黄瓜胡萝卜虾仁——治疗夜盲症降血脂

黄瓜胡萝卜虾仁——治疗夜盲症降血脂

黄瓜吃起来非常的爽口,而且搭配上胡萝卜和虾仁也是非常的脆滑,而且是老少皆宜,所以是非常的受大家喜欢,除了是非常的好吃,也是含有丰富的营养物质,而且食疗的功效也是非常的不错,经常食用一些对于身体健康是非常的有帮助,下面就是一起来了解了解这款菜肴。

黄瓜胡萝卜虾仁

准备材料:胡萝卜100g、黄瓜200g、虾仁150g、花生油25ml、盐2g、调味酱油15ml、葱10g、姜5g、味精2g、蒜适量

做法:

1、首相将黄瓜和胡萝卜洗干净了,随后将它的外皮去除,将之切薄片备用。

2、随后将虾仁洗净,还要将它裹上蛋清淀粉糊,到时候口感会很嫩。

3、随后锅里放入适量的油,等油温够了,将虾仁放入,大火煸炒,等颜色变了,就可以盛出备用。

4、这时继续倒油热锅,放入葱、姜、蒜小火煸炒爆香。

5、等有香味之后,将....