香酥鲷鱼片——均衡营养调节水分平衡

香酥鲷鱼片——均衡营养调节水分平衡

鲷鱼可以说是世界公认的一种美味,是很多国家和地区的人们都非常喜欢的食物,鲷鱼在我国和欧洲是非常的盛产的,而且鲷鱼的肉质是非常的嫩的,营养也是非常的丰富,很多人都是喜欢它的美味可口,肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等,今天我们就是一起来看看香酥鲷鱼片的制作方法。

香酥鲷鱼片材料:

鲷鱼肉1片,鸡蛋2颗,太白粉30公克,面包粉50公克,盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙

香酥鲷鱼片做法:

1、鲷鱼肉洗净沥干后,以斜刀切成片,再加入所有调味料抓匀并腌渍约5分钟;鸡蛋打散成蛋液备用。

2、将每片鱼片先沾裹上太白粉后,再沾裹上蛋液,最后沾裹上面包粉并用手轻压使其沾紧。

3、热锅后加入适量的沙拉油,将油温烧热至约120....