薏米山药汤：降低血脂，降血糖
材料
薏米、白扁豆、山药各30克，佛手9克。
做法
将山药洗净切成薄片，与另三味同入沙锅内，加水三碗煎成一碗即可。
服法
每日早晨空腹食之。每曰1次，7〜10日为1疗程。
性味归经
薏米性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经。
食性配伍
因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女....
罗布麻茶的作用与功效有哪些
罗布麻茶口感清淡，是一种降压降脂作用比别的茶强、且又无任何毒副作用的茶饮。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下罗布麻茶有哪些作用与功效吧，希望大家喜欢。
罗布麻茶的作用与功效
罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。
延缓衰老、美容养颜
罗布麻茶还含有益于人胚肺二倍体纤维母细胞发育成长，长期服用，安全无害。有明显的抗氧化作用，减少白内障形成，花草植物精华中的消脂成分加上茶中的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质....
坐月子吃梨下奶吗
梨其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，那么哺乳期妈妈能吃梨吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃梨下奶吗，希望能帮到你。
哺乳期能吃梨吗
梨其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，那么哺乳期妈妈能吃梨吗?一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。
关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜....