养胃粥虽然是个好东西，但是大多养胃粥所需材料很多，做法也较繁琐，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃粥，希望大家喜欢。
最简单的养胃粥
1.南瓜粥
原料：南瓜、糯米粉。
做法：先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开。糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。
功效：南瓜含有丰富的果胶，可以起到排毒作用，还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。
2.红薯粥
材料：红薯、粳米。
做法：将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个....
花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高，但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪，这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。你都知道哪些炒花甲的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享炒花甲的做法。
炒花甲的食材准备
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花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高，但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪，这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。平时生活中你会做炒花甲肉吗?现在，学习啦92妈妈育儿网来告诉你炒花甲肉的做法。
炒花甲肉的食材准备
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花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高，但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪，这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。平时生活中你会做炒干花甲吗?现在，学习啦92妈妈育儿网来告诉你炒干花甲的做法。
炒干花甲的食材准备
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花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高，但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪，这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。你了解豆豉炒花甲的做法步骤吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了豆豉炒花甲的做法。
豆豉炒花甲的食材准备
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花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高，但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪，这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。好吃的花甲要如何做呢?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了酱炒花甲的做法。
酱炒花甲的做法
材料：花甲1斤、绿菜椒1个、红辣椒2个、葱、姜、蒜、黄酒。
调味：黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水。
做法：
1、花甲洗净外壳，用淡盐水浸泡，使其吐净泥沙。
2、姜、蒜切片，葱切5厘米段，2个小红辣椒切成小段。
3、绿菜椒一个，准备好。
4、锅中水烧开，滴些黄酒，放入清洗干净的花甲，待水再次沸腾时，关火，把花甲捞出沥水焯花甲的水千万不要倒，淀一下，可以煮汤，当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴，非常鲜。
5、菜椒切块。
6、一....
花甲脂肪含量低。虽然蛋白质含量高，但每100克花蛤仅包含0.6克脂肪，这远远低于猪肉、鸡肉等肉类食品。花蛤的不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。平时生活中你会做爆炒花甲吗?现在，学习啦92妈妈育儿网来告诉你爆炒花甲的做法。
爆炒花甲的食材准备
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一个名字虽然只是由简简单单的两三个字组成，实际上包含的寓意是非常深刻的，父母在给孩子取名字的时候，会考虑非常多方面的问题，因为如果没有一个好名字的的支撑，孩子的未来运势也是会受到一定程度的影响的，所以需要慎重选择才可以。女宝宝洁字搭配什么字好听起名推荐
【洁森】
森本义为树木丛生繁密，泛指树木众多，引申为众多、繁盛。用作人名意指富有生命力、财源茂盛、成就辉煌之义。与洁字搭配寓意兴旺发达、富甲一方、学识渊博。
【洁辰】
辰指时日，是日、月、星的总称，也指清早。用作人名意指希望、吉祥、希冀、理想之义。与洁字搭配寓意辉煌灿烂、地位崇高、吉祥如意。
【昱洁】
昱本义为新的一天，日光、光明、照耀。用作人名意指明亮、灿烂、照耀、前程似锦之义。与洁字搭配寓意旭日东升、....
羊肉和白萝卜一起炖，虽然食材和做法都比较简单，但做出的菜营养又美味，非常的好吃。下面是92妈妈育儿网带来的羊肉炖白萝卜做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.将买来的冻羊肉泡入水中，解冻的同时也泡出血水。大约数小时。
2.将化冻的肉清洗干净，并切成大块。
3.焯烫一下，再次去除污血。倒掉脏水，将肉再次清洗干净备用。注：这是去羊肉的膻必要措施。
4.备好香料：葱、姜、桔皮、红枣和八角。注：相当简单的几样也是全部的精华，过多的香料将会盖住羊肉的本来的香味，其实烧羊肉八角也是可以不用的。
5.将羊肉炒干，下香料。
6.炒出香味，倒点酱油。
7.翻炒均，加....
白菜和牛肉搭配一起烧，虽然食材比较简单，但味道清甜鲜香，非常的好吃。下面是92妈妈育儿网带来的白菜烧牛肉做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备食材
2.白菜洗干净切块
3.锅烧热倒油、葱爆香、将白菜放入煸炒
4.放适量的水
5.将熟牛肉片放入
6.放适量的盐
7.放两个小红辣椒
8.白菜熟了就好了。
白菜烧牛肉的营养价值
白菜的营养价值
1、每100克含水分95.5克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，粗纤维0.4克，灰分0.6克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B120毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C20毫克，钙61....
