酥炸鸡肝——预防衰老补铁补血
鸡肉大家都吃过的吧，是一种很常见的肉食，鸡肝也是鸡的一部分，是鸡的肝脏，肝脏含有的蛋白质和钙质是比较多的，可以有补铁补血的作用，鸡肝还可以抗衰老哦，来看看酥炸鸡肝的做法吧。
酥炸鸡肝
主料：
鸡肝300克,蛋黄2个,淀粉,盐,姜汁,料酒,生抽,香油各适量。
制作：
1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。
2、鸡肝切去油脂洗净，抹干水分，一切为4块，加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒，拌匀腌30分钟，然后沾上蛋浆，再粘生粉。
3、锅置火上，放入油，烧热，将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起，再放入油中炸脆上碟，可以盐拌食。
功效：
鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品。适量补血可防止产妇发生贫血症。鸡肝含有丰富的蛋白质、....