吃柿子会便秘吗?便秘可以吃柿子吗?
便秘是一种常见的肠胃疾病,是由于消化系统不良引起的 。因此,便秘患者在饮食上要吃易消化的食物。那么,便秘可以吃柿子吗?吃柿子会便秘吗?
吃柿子会便秘吗
柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质,具有清热润肠,止血降压的作用,对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的,柿子内含有丰富的果胶,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多,但是也不能放松警惕,特别是肠胃不好、消化不良的人,不能一次性吃太多;另外吃柿子最好在饭后吃,就不会便秘了。
便秘可以吃柿子吗
甜柿可以直接食用,涩柿则需要人工脱涩后方可食用。脱涩的方法一般有放置一段时间,和用温....