罗汉果冰糖粥——补水润燥健脾养胃
大家一定有这样的情况,就是到了秋季的时候就会很容易上火,是和季节有一定的关系的哦,秋季应该多吃一些含有水分的食物,比如说喝粥就是不错的选择,今天小编介绍罗汉果冰糖粥的做法。
罗汉果冰糖粥
罗汉果冰糖粥所需材料
主要食材大米 罗汉果 冰糖 枸杞 青菜
罗汉果冰糖粥的做法
1大米淘净泡发泡;罗汉果洗后,压碎备用。
2大米,加适量清水煮至七成熟。
3放入罗汉果、枸杞煮至粥将成,放入冰糖煮融调匀,撒上青菜末即可。
罗汉果冰糖粥的功效与作用
深秋时节,稍不注意补水和保暖,就会出现干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等小毛病。出现这种情况,除了吃药打针外,不妨通过食疗来缓解症状,“罗汉果冰糖粥”是一个很不错的选择。罗汉果具有清热凉血、生....