金枪鱼三明治——燃烧脂肪开胃消食
不知道大家是否喜欢吃金枪鱼呢,它是深海鱼中的一种,而且口感鲜美,而且营养价值高,适合很多的人群,比如说孩子食用可以增强体质,有助于发育。老年人吃的话可以预防心血管疾病的哦,下面来看看金枪鱼三明治的做法。
金枪鱼三明治
金枪鱼三明治所需材料
主要食材土司片、起司片、莴笋叶、圣女果、酸奶、金枪鱼酱
金枪鱼三明治的做法
1、莴笋叶洗净,焯熟;圣女果切片。
2、取吐司一片涂抹上酸奶,依序放莴笋叶、圣女果、起司片,再盖上另一片吐司,抹上金枪鱼酱,盖上第三片吐司。
3、用牙签固定四角,修整边缘切对角线即可。
金枪鱼三明治的功效与作用
金枪鱼的营养丰富,同时也是女性美容、减肥的健康食品,金枪鱼最好的伴侣就是新鲜蔬菜了,将金枪....