大补

做法

将鱼鳔，当归各10克，红枣10枚。味水煎。每日2次。

食用方法

可长期服用。

功效

大补气血。适用于再生障碍性贫血。

　　人参是大补的食材，和瘦肉一起炖汤，营养丰富，味道也很不错。今天92妈妈育儿网要教大家的就是人参瘦肉汤做法，赶紧来学习一下吧。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.鲜人参切片

　　2.小腱子肉切碎

　　3.全部放入炖锅

　　4.加入一勺米酒

　　5.我用了两个炖煮程序大约5小时

　　6.喝汤吃人参。汤水清苦。大补元气。

　　人参瘦肉汤的营养价值

　　人参的营养价值

　　1、人参富含人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。

　　2、人参富含多种抗氧化物质、人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。

　　3、人参含多种皂甙和多糖类成分，同时人参活性物质还具有抑�....

　　鸽子汤是一道大补的汤品，对于营养不良的人来说，多喝能够起到强身健体的作用。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的炖鸽子汤做法，欢迎参考。

　　炖鸽子汤食材明细

　　炖鸽子汤做法具体步骤

　　1.鸽子杀好洗干净

　　2.红菇用清水泡会

　　3.鸽子切大块 生姜切片

　　4.鸽子肉放入炖锅放入适量清水加入生姜和莲子一起炖

　　5.一个小时候后放入红菇再炖20分钟调入盐巴就好了

　　6.出锅盛盘。

　　小贴士

　　红菇一定不要和食材一起放进去炖太久 稍后放进去炖个一二十分钟就好。

　　柠檬鸽子汤的做法

　　材料：鸽子1只，柠檬半个，枸杞子15克，姜片适量。

　　调料：盐、料酒各适量。

　　做法：

　　想要滋阴补肾，多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些，你知道吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的补肾大补汤做法大全，希望能帮到你。

　　1、甲鱼滋肾汤

　　材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

　　做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

　　功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

　　2、丹参红花炖乌鸡

　　材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

　　做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪;丹参润透，切成薄片;川贝母去杂质，切成大颗粒;红花去杂质�....