狗肉黑豆粥:补肾阳,止遗尿

狗肉黑豆粥:补肾阳,止遗尿


材料:

狗肉150克,黑豆50克,食糖适量。

做法:

先将狗肉洗净切成小块,与黑豆一同入锅,旺火煮沸后文火烧至肉烂,加入适量食糖调味。

功效:

可补肾阳,止遗尿。适用于小儿遗尿,怕冷,小便清长。

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豆豉肉苁蓉汤——补肾阳益精血

豆豉肉苁蓉汤——补肾阳益精血

肉苁蓉这种食材,在我们南方是比较常吃的,这种食材多是用来煲汤的,是可以起到很好的补精益肾的功效和作用的,而且豆鼓是我们生活中在制作美食的时候都喜欢加入的一些,这是能够很好的帮助我们增加食物的味道的,帮助我们很好的开胃,下面我们就是一起来看看豆豉肉苁蓉汤的做法吧。

食材:

主料:肉苁蓉8克,干豆豉100克,萝卜50克,小芋头5个,白豆腐90克,干鱼片10~20克。

辅料:大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。

豆豉肉苁蓉汤做法

取锅加水500毫升,入肉苁蓉用文火煎1小时,待药汁煎至约300毫升时,用纱布滤去药渣,汁入干鱼片,煮成汤。豆豉压碎,萝卜、小芋头切丝,一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸,加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中),再加少许葱花、味精,煮到豆腐浮上来时,离火,加香油即可食用。

红烧鹌鹑——补肾阳降脂降压补脑

红烧鹌鹑——补肾阳降脂降压补脑

鹌鹑大家都吃过的吗,是一种高蛋白的食物,而且不会发胖的哦,补充丰富的钙质和蛋白质,而且还可以有提高体质的作用呢。鹌鹑的食用方法有很多,可以有补肾**的效果,下面就来具体的介绍红烧鹌鹑的做法,可以补脑益智。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、粗纤维、脑磷脂、卵磷脂、氨基酸、维生素A、B1、B2、D、铁、磷、钙等

适宜人群:

高血压、结核病、肥胖、肾炎水肿、泻痢、神经衰弱等症患者

所需材料

鹌鹑2只、香菇50克、罗汉笋数片、盐适量、白糖适量、酱油适量、香油适量、米酒适量、葱花适量、姜片适量

做法

1鹌鹑洗净切块,罗汉笋洗净切条,香菇洗净切片。

2鹌鹑炸变色,加米酒、葱花、姜片、酱油、盐、水焖烧,再放香菇、罗汉笋、白糖烧入味。

3淋上香油即....