熬梨汁需要去皮吗
梨在生活中很常见,水分很足,且鲜甜可口,含有多种营养元素,不仅可以生吃,还常被拿来炖煮食用,能起到很好的润肺止咳的效果。那么在熬煮梨汁的时候梨子需要去皮吗?跟着本文一起来看看。
熬梨汁要去皮吗
熬梨汁的时候理论上是可以不用去皮的,且皮中还含有大量的营养物质,但是现在很多蔬果多经过农药处理,所以为了安全起见也可以去皮后熬煮。
熬梨汁的做法
1、首先将梨用盐水洗净后去核,切成均匀的小块状待用;
2、锅中加入适量的清水,然后将梨块加入,接着加入适量的冰糖;
3、大火煮开后转至小火慢煮半个小时后便可关火放至微凉饮用。
喝梨汁的好处
1、梨汁中含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,充分的将堆积在身体的有害物质排出,从而预防便秘的现象。
2、梨汁微酸且性平,....