节瓜瑶柱排骨汤:清热消暑,正气解毒
原料
排骨600克,节瓜500克,瑶柱30克,食盐适量。
制作过程
排骨洗净,斩件,飞水。
节瓜去皮,洗净切块;瑶柱浸泡1小时,洗净。
将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有清热消暑、正气解毒、利尿消肿、滋阴润燥、恢复体力之功效;特别适宜汗多疲劳、小便不利、肾病、水肿者饮用。
温馨提示
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原料
排骨600克,节瓜500克,瑶柱30克,食盐适量。
制作过程
排骨洗净,斩件,飞水。
节瓜去皮,洗净切块;瑶柱浸泡1小时,洗净。
将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有清热消暑、正气解毒、利尿消肿、滋阴润燥、恢复体力之功效;特别适宜汗多疲劳、小便不利、肾病、水肿者饮用。
温馨提示
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