中药材五味子你知道是什么吗?它是一种治疗疾病的药材也是一种可以吃的蔬菜，具有药用和食用双重作用，它可以补气血，还可以去湿气缓解烦躁，五味子怎么吃比较好呢?今天介绍五味子瘦肉汤的制作方法，这样的养生汤品对于缓解烦躁驱风湿有好处。
五味子瘦肉汤
营养价值:
铁、蛋白质、多种维生素等
适宜人群:
一般人皆可食用，湿滞中焦、外感风寒、自汗盗汗、梦遗滑精者
五味子瘦肉汤
所需材料
五味子300克、苍术10克、枸杞10克、五味子10克、盐3克、鸡精2克
五味子瘦肉汤的做法
1、瘦肉洗净，切成片;苍术洗净，切成片
2、锅内水沸时，放入瘦肉祛除血水。
3、将瘦肉、苍术、枸杞、五味子放入汤锅中，加清水，大火烧沸后以小火炖2小....
五味子是中药材，很多人都不知道它，它可以有治疗失眠的作用，而且还可以补气血的呢，对于调理人体的免疫力是有好处的哦。你知道五味子怎么吃比较好吗，吃法有很多，煲汤啊，泡酒啊，泡水都可以，下面介绍五味子苍术瘦肉汤的做法，可以有补气血的功效哦。
营养价值:
铁、蛋白质、多种维生素等
适宜人群:
一般人皆可食用，湿滞中焦、外感风寒、自汗盗汗、梦遗滑精者
五味子苍术瘦肉汤
所需材料
五味子300克、苍术10克、枸杞10克、五味子10克、盐3克、鸡精2克
五味子苍术瘦肉汤的做法
1、瘦肉洗净，切成片;苍术洗净，切片。
2、锅内水沸时，放入瘦肉祛除血水。
3、将瘦肉、苍术、枸杞、五味子放入汤锅中，加清水，大火烧沸后以小火炖2小时，调入....
五味子，大家都知道的，是一种具有保健作用的药酒，它可以有提高人体免疫力的作用，对于强身健体来说起到了很好的功效。五味子可以和很多的食物相互搭配作为药膳，来看看这道五味子苍术瘦肉汤的做法，可以有补中益气的作用，还能去湿气。
营养价值:
铁、蛋白质、多种维生素等
适宜人群:
一般人皆可食用，湿滞中焦、外感风寒、自汗盗汗、梦遗滑精者
五味子苍术瘦肉汤
所需材料
五味子300克、苍术10克、枸杞10克、五味子10克、盐3克、鸡精2克
五味子苍术瘦肉汤的做法
1.瘦肉洗净，切成片;苍术洗净，切片。
2.锅内水沸时，放入瘦肉祛除血水。
3.将瘦肉、苍术、枸杞、五味子放入汤锅中，加清水，用大火煮开以后改成小火炖两个小时，然后放入食盐和....
