乳腺囊肿

　　乳腺囊肿的产生大多与内分泌失调有关，当体内雌激素相对较高时，会刺激乳腺导管上皮细胞的增殖。如果上皮细胞过度增殖，在恢复过程中细胞会脱落，导致管腔堵塞，分泌物排出受阻，积聚在管腔内，管腔压力增大形成囊肿。乳腺囊肿就像水管堵塞，但是水在增加很难排出，是水管局部膨胀造成的。乳腺囊肿不是一种独立的疾病，而是小叶增生的表现。当小叶增生到严重程度，就容易出现囊肿。那么乳腺囊肿怎么才能消除?

　　1、避免外源性雌激素

　　生活中由于雌激素可促进乳腺增生，应避免使用含雌激素的药物。禁止滥用含有雌激素的避孕药和美容产品，避免食用鸡、牛肉等喂有雌激素的食物。这些都会引起乳腺增生，或者加重乳腺增生。

　　2、多吃行气凉血食物

　　吃海带可以消肿止痛，还可以吃橘子、橘饼、牡蛎�....