经期感冒了怎么调理，推荐六个方法
在生活中有很多的朋友都会在经期出现疾病，尤其是感冒哦。那当经期遇到感冒应该怎么办呢?要知道经期免疫力差，感冒缠身很容易会加重经期的不适哦，所以要及时的调理哦，那经期感冒怎么调理才好呢?下面就简单的介绍几种有效的方法哦。
第一：饮食
一般来说经期感冒的人往往都是气血不足的，所以在饮食上可以多吃一些温补气血的食物哦，比如说桂圆、枸杞还有红枣等等食物哦。但要记住了，白萝卜还有冬瓜等生冷寒凉的食物最好是不要吃哦。
第二：生姜热敷
当你经期感冒时，可以试试热敷哦。将生姜直接考热了，将其切片了，放在毛巾上，直接敷一下， 睡上一觉可以大大的改善哦。
第三：补充维生素C
其实经期感冒的人可以补充点维生素C来提高免疫力哦。这样会有利于感冒的恢复，可以喝些柠檬水，或是金橘茶，喝些新鲜的蔬菜汤等。....