宝宝消化不良妈妈应该怎么办

　　1、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

　　2、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

　　3、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

　　4、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

　　5、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

　　6、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

宝宝积食便秘怎么快速排便_宝宝消化不良便秘的食谱

紫薯香蕉小米粥

推荐月龄：7月+

配餐用途：主食

营养特点：紫薯香蕉小米粥的制作简单，日常生活中大家可以经常吃这样的养生食谱，对于促进食欲润肠通便有一定的好处，紫薯含有大量纤维素，能促进肠道蠕动，香蕉具有润肠通便的功效，家里有萌娃，内热，大便干结的可以安排起来哟。

食材准备

黄小米：适量

紫薯：1根

香蕉：半根

操作步骤：

①将30g黄小米提前浸泡2小时左右，清洗干净放入锅里，冷水下锅煮25分钟，煮至软烂粘稠即可。

②趁着熬粥的时间，我们将紫薯去皮，切成薄片然后平铺在碟子上面，上锅蒸熟，蒸至软烂然后放入辅食机中，将提前切好的半节香蕉片也一同放入辅食机中加入适量的清水搅打成细腻的紫薯香蕉泥备用。

③等小米粥煮得差不多的时候加入搅打好的紫薯香蕉泥搅拌均匀，再煮3分钟左右就可以出锅了，倒入碗里滴几滴核桃油有助于消化，促进营养吸收。

宝宝消化不好吃什么奶粉（消化吸收不好如何选择奶粉）

很多宝妈都会遇到一个问题，我家宝宝消化不好，吃了奶粉不长肉该怎么去挑选奶粉呢？母婴店奶粉品类众多，可选性太多，宝妈们不懂一些奶粉知识的话根本不知道从何下手，怎么去给宝宝挑选合适的奶粉。下面给大家简单的讲解下宝宝消化吸收不好应该如何去挑选一款相对合适的奶粉。

奶粉越贵越好是真的吗？

很多宝妈都说奶粉越贵的越好，便宜的不好，宝宝吃了没有营养。其实这是错误的看法，奶粉并不是越贵的就越好。在新的国家婴幼儿配方奶粉标准下，对奶粉的营养要求和配方要求都是非常严格的，大多的婴配奶粉基础强化配方都是一样的，可选择性添加成分相差不会很大，所以并不是说奶粉越贵越好，主要要从奶粉的奶源、工艺、添加成分这三个方面去选择。

婴配粉的奶源怎么看

奶牛的最佳生长环境主要是在温带地区，纬度40~55度。南北纬40~50度的温带草与阿奴能够产出高品质牛奶，是国际公认的优质奶源带，像欧洲、大洋洲、阿根廷、中国等。

公认的黄金奶源地分布：

①欧洲：荷兰、爱尔兰、丹麦、法国西北部沿海、德国北部。

②南半球：新西兰、澳大利亚、阿根廷。

③中国：内蒙古呼伦贝尔、黑龙江。

奶粉的六大奶源：

①山羊奶源：更易消化吸收、低致敏性、含丰富类的HMO、羊奶资源稀缺。

②绵羊奶源：更易消化吸收、低致敏性、含丰富天然乳铁蛋白、羊奶资源稀缺。

③A2奶源：A2 β酪蛋白结构有助于宝宝吸收，全球约30%奶牛产A2奶。

④草饲奶源：奶牛以青草为主食、奶牛有自然放牧需求、有严格的安全监测、全球约有10%草饲奶牛。

⑤有机奶源：有机位于食品安全金字塔顶端、奶源更环保安全、奶源成本更高。

⑥普通牛奶源：牛奶产量大、原料供应充足、奶源性价比高、可选择性奶粉多。

无论奶粉是使用哪种奶源进行生产加工，通过国家标准注册的配方奶粉营养差别不会很大，不用太过纠结会缺哪种营养成分。

宝宝消化吸收不好怎么选奶粉

宝宝消化吸收不好一般有几种表现：大便酸臭便秘、积食造成大便奶瓣绿便、有腹泻腹痛的情况、食欲下降厌奶等。建议选择奶粉中含OPO、稀奶油、乳清蛋白含量高、益生菌益生元含量高、SN2-PLUS含量丰富的奶粉。

当然也可以去选择纯羊乳蛋白配方、水解蛋白、A2蛋白的奶粉。羊乳蛋白含天然A2蛋白、乳铁蛋白、凝乳蛋白更小，更加好消化吸收。水解蛋白分子量较小，更加容易被吸收利用，减少宝宝胃肠道负担，消化吸收能力弱的宝宝首选。A2蛋白具有亲和人体的酪蛋白结构与人体消化系统更匹配，纯A2蛋白奶粉可以减轻宝宝牛奶不耐受的相关胃肠道症状。

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