四岁宝宝身高体重对照表是多少

宝宝在成长过程中父母都非常注重孩子体重和身高的变化，其实宝宝的身高体重增长的度数是有对照表的，根据对照表父母可以知道孩子的身高体重是否达到标准，而每个孩子身高的标准又会不同，那么四岁宝宝身高体重对照表是多少?

四岁宝宝身高体重对照表是多少

四周岁宝宝身高体重：男童：身高92.5-116.5cm;体重12.01-23.73kg;头围46.5-54.2cm。女童：身高91.7-115.3cm;体重11.62-23.30kg;头围45.7-53.3cm。注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。4岁宝宝的基本能力表现包括：认知能力：基本理解并回答”什么时候”、”怎样”说明他们已具有”时间”和”事物状态、方式”的概念。语言能力：基本掌握”下、后、外”的用法,能用语言简单地简述所看到的图片内容。

大动作：宝宝已经具有成人的协调和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。宝宝的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。精细动作：宝宝能够独立完成前滚翻动作。将皮球抛给孩子，他能够双臂弯曲地用手接住球了。在对四周岁宝宝身高体重是多少认识后，孩子在成长的时候，要注意运动上，也是要适量的增加，孩子一定要进行运动，不运动的话，对自身身体是没有任何帮助的，而且运动后，孩子身体体质也是会增加的，这点孩子都是要注意的。

4岁宝宝睡眠时间

四岁的宝宝已经发育到了一定的阶段了。此时孩子长得也是比较快的，正因此，孩子需要充足的时间来休息。一般情况下，4岁的宝宝需要的睡眠时间为12个小时，对于家长来说，一定要把孩子的睡眠时间控制在12个小时左右，这样才能够保证宝宝的的健康发育和快速成长。

宝宝年龄越小，所需睡眠时间越长。3-4岁的宝宝，一般睡眠时间为12个小时。每天睡眠一般指两个时间：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。宝宝身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。饭后需静养，使食物得以消化。午睡有益宝宝身心，午睡时间的长短，应以宝宝的年龄、个性及气候而变化。一般睡1.5—3小时即可。有时宝宝睡时过长要轻轻唤醒，以免晚上难以入睡。

就像给电池充电一样，婴儿在睡觉的过程中能够使消耗的体力得到补充和恢复。当机体沉睡时，与生长发育紧密联系的生长激素的分泌量达到最多;婴幼儿期的孩子睡觉时生长激素的分泌量可以达到非睡眠状态的三倍甚至以上。睡觉时能够为机体提供充足的生长激素，促进孩子神经系统和大脑的发育成熟，孩子也能够健康长大。孩子睡觉时，具有刺激肌肉生长和帮助肌肉恢复功能的激素会被更多地分泌出来。这些生长激素能够帮助孩子将体内的脂肪转化成肌肉中的能量，并且能够让孩子的身体更加强壮。因此，睡眠对小朋友生长发育和健康成长都是非常重要的。

适合四岁宝宝的运动

都说生命在于运动，孩子四岁的时候能够做的运动种类比较多，如广播体操、跳绳等。然而爸爸妈妈都希望孩子能选择适合自己的运动，而且做运动的时候要身体安全确保安全。那么，好好研究4岁宝宝适合哪些运动就很有必要。让我们一起来看看相关的问题。

4岁宝宝适合哪些运动

爬上爬下。4岁的孩子已经可以自己去爬楼梯了，因为小孩子的心理总是有着各种各样的好奇，他们会非常想去爬楼梯，即使父母严令禁止，但是他们仍旧会去主动尝试这个运动。父母可以在一边保护他们，让他们去爬上爬下，帮助他们锻炼手腿的协调能力。

游泳。有的孩子特别喜欢玩水，这个从他们是否喜欢洗澡就能看出，父母可以适当锻炼孩子的亲水能力，让他们带着游泳圈在水池中游一游。游泳是一项可以锻炼手臂肌肉的运动，不过父母要考虑孩子的喜好，不要强迫他们游泳，否则会适得其反。

身体挺直。孩子在4岁的时候，他们便可以昂首挺胸地走路了，可以和小伙伴们走成一条直线。这个时候父母应该多加锻炼和要求孩子挺直脊背走路，千万不要让他们养成弯腰弓背的习惯，这样会使得孩子的骨骼发展畸形，导致以后变成驼背。

舞蹈。孩子会比较喜欢跳舞，虽然他们会跳得杂乱无章，但是基本的简单动作还是可以做出来的，因为孩子的模仿能力极强。所以，父母也可以适当的培养孩子的舞蹈能力，让他们锻炼出优美的身姿。

四岁孩子的教育方法

1.四岁宝宝的教育方法之一：耐心倾听孩子的心声。家中有幼儿，父母有时被孩子烦得几乎手足无措，甚至泄气得不想理睬，这时候他们才深深体会到育儿工作实在不简单。但从另一个角度来看，父母亲也必须经历这一阶段才能自我成长。语言的发达必须经过“听与说”的阶段才能完成，所以大人应为小孩确立正确的说话典范，同时也要当幼儿忠实的听众。

2.四岁宝宝的教育方法之二：善于发现孩子的内外差异。家长要善于发现孩子的内外差异。话再多的孩子，在外面也许就不能像在家里一样健谈了。尤其是面对陌生环境时，这种倾向就更加明显，这时候大人也许马上急躁地说：“在家不是讲得很好吗？现在怎么搞的？”，与其说是孩子本身存在的语言问题，不如说是社会性的问题。只要让他们习惯不同的人和环境，自然就可以慢慢克服这种障碍了。

四岁宝宝标准身高体重是多少正常

每个宝宝的身体发育速度是有差异的，有的宝宝发育速度比较慢，有的宝宝发育速度比较快，但只要宝宝的身体发育处于标准范围内，都是正常的，家长不用因为宝宝的身体发育与同龄人有差异而烦恼。那么，四岁宝宝标准身高体重是多少正常呢?

四岁宝宝标准身高体重是多少正常

四岁的男宝宝身高平均为92.5-116.5cm左右，平均体重在12-23.7kg;女宝宝身高平均为91.6-115.2cm左右，平均体重在11.65-23.3kg左右。每个孩子的营养状况不同、发育的快慢不一致，还有遗传因素的不同，所以每个孩子的生长发育也不同，但是只要在生长的正常范围内，基本上都没有太大关系。

一般2-6岁，体重每年增长2-3kg，身高每年增长6-8cm。7-12岁体重每年增长3kg左右，身高每年增长5-7cm。

按照身高和体重的公式，2-6岁体重=年龄×2+8.7-12岁体重=年龄×3+2.2-6岁身高=年龄×7+75.7-10岁身高=年龄×6+80.根据公式推算，四岁的娃娃标准身高为103-104cm，体重大约为16-17kg。

如果孩子体重明显超标，说明有超重或者肥胖的问题，需要注意帮孩子减肥。如果孩子身高、体重明显落后，需要注意可能存在营养不良或者矮小的问题，也要及时带孩子去医院检查，确认诱因之后，再做必要的调整和处理。

4岁有惊人的想象力，有时根据他所编成的故事，使成人觉得他在说谎话，其实他对于事实和虚构的界线还不是分很清楚。到4岁半以后这种真实与虚构分不清的现象慢慢消失，好奇、好动、好模仿、好被人称赞是这个年龄最显著之心理现象。

孩子身高都是靠遗传决定的吗

身高受很多因素影响，包括遗传、内分泌、营养、环境、疾病以及社会心理因素在内的诸多因素影响，它的评估是比较复杂的。大数据显示，大约70%的个体身高差异是由遗传因素决定的，一般来说，高个子父母所生孩子的身高比矮个子父母所生的孩子高。

但高个子父母的孩子也会受到隔辈或家族中矮小亲属的身高影响导致矮小，比如爷爷奶奶或姥爷姥姥身材矮小，也会出现矮小的可能;父母矮小如果是后天因素导致的通常不会遗传，这也是矮个子父母为什么也会有高个子孩子的原因之一。而剩余30%可以归因于环境影响，主要是营养、内分泌和疾病。

在生长发育期，要定期监测身高，如达不到正常生长发育曲线标准，要及时到正规医院就诊，并查找原因，及时进行干预。

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