如何促进孩子的成长

孩子的成长不仅是年龄上的增长，更重要的是内在的认知和学会独立思考，不断成熟走向独立。所以如何正确的教育孩子一直是父母们的难题，在父母眼里孩子永远都是长不大的，那么如何玩伴式教育促进孩子的成长呢？

玩伴式教育促进孩子的成长

如果你的小家伙不想加入到其他的小朋友当中，并非表明你的孩子无法和别的小朋友发展友谊，也许只是他不喜欢他们的游戏方式。这时，爸爸就不仅仅是一个孩子的玩伴，更是孩子的一个榜样和引领者。药方：和宝宝在亲子游戏中建立平等的玩伴关系是亲子游戏的最高境界，这样可以更好地调动宝宝游戏的积极性，同时父母对宝宝的不利影响也会大大地降低，宝宝也可以通过你这个榜样学到很多有用的东西。

常和宝宝一块玩，当他的玩伴，把他平时的表现模拟到游戏中，让他看到自己的缺点。范先佐认为，80后父母有相当多一部分是独生子女，可能因为自己成长时缺少玩伴，所以养育子女的时候，他们希望有玩伴陪同孩子一起长大。”

面对冲突已经产生的家庭，华师大心理咨询中心有关负责人则建议，家长可先采取冷处理，待老人和孩子冷静下来，如果老人对孙辈的放纵式教育导致正常的家教失衡，那么家长应该尽量将孩子接回，自己负责教育。我一直庆幸自己生在农村，在没有升学压力的环境中，与兄弟姐妹、玩伴们度过一个无忧无虑的童年。到了大班年龄阶段6岁，孩子选择玩伴已经有了一定的目的性和指向性，可以称为“交往稳定期”，这时孩子的伙伴圈相对固定下来，稳定性基本建立。

教育孩子的建议有哪些

当孩子告诉我们作业做好时，不要轻意的听信他们，而要求孩子把作业拿出来看看，平时多检查一下孩子的作业，看看他们做的怎样，字有没有写好，平时对孩子的话要多分析一下，同时要多与老师取得联系。一些不诚实的孩子，往往因为家长与老师联系较少，所以随意的编造一个理由欺骗大人。希望家长一周内几次翻阅孩子的作业。对于没有完成作业的学生，老师也会及时反馈在本子上，要求家长能够关注。

如今一些孩子意志力薄弱、缺乏责任感、上进心，与孩子的成长环境有关，所以希望家长能够多给孩子提供一些锻炼的机会，让孩子多承担他们力所能及的家务。当一个孩子越是缺乏了劳动的锻炼，就越缺乏上进的愿望。让孩子做一个孝顺的人，不要每次把最好的东西让给孩子，而应该与孩子一起分享最好的东西，让他们从小学会感恩于身边的人。

怎么促进孩子长高

如果看到自己的孩子比同龄孩子矮小很多，相信每个家长都是焦急的，可以先去医院检查一下，看看是否存在身体疾病，根据具体情况来治疗，平时在饮食、作息和运动方面要多下功夫，那么怎么促进孩子长高呢?一起来了解下吧。

怎么促进孩子长高

孩子要想个子长得高(长高个子)，需要从以下几个方面进行调节生活习惯。因为影响身高增长的因素有很多方面，比如遗传因素、营养因素、运动因素以及睡眠因素，所以这种情况下要从以下几个方面调整：

一、加强营养：让孩子多吃优质蛋白以及富含钙质的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，来满足身高增长所需要的多种营养物质。

二、运动：要进行适当的体育锻炼，运动能够促进新陈代谢，同时有促进生长激素分泌的作用，所以运动能够促进长个子，可以带孩子打篮球、跳绳等，都能有助于长高。

三、保证充足睡眠：在睡眠当中生长激素存在分泌高峰，所以每天要让孩子在晚上10:00之前入睡，而且每天的睡眠时长最低不能少于八个小时。

四、其他方面：要及时发现和治疗慢性疾病，比如慢性营养不良、维生素D缺乏以及其他的慢性消化系统疾病、慢性肝肾疾病等，都可以影响儿童的身高。要定期到儿童保健科体检，以及时发现体格是否处于生材矮小状态，必要时要进行生长激素以及骨龄等相关检查并给予必要的治疗。

孩子要长高吃什么

小孩均衡进食有营养的食物更利于长高，主要分为以下几大类：

1、牛奶，牛奶中富含大量蛋白质、脂肪、维生素等，还具有人体生长发育所必须的各种氨基酸，是促进生长发育的重要食物;

2、优质蛋白，特别是动物蛋白，例如鸡蛋，特别是蛋黄、瘦肉、猪肝、羊肉、牛肉及贝壳类海鲜等，其中还含有丰富的锌、铁等，有助于长高;

3、豆类及蔬菜类食物，例如菠菜、胡萝卜黄豆等，也可以做山药粥和茯苓饼，山药和茯苓具有健脾的作用，是药食同源的食物，可以增强脾胃功能，促进孩子生长发育。还有一点很重要，孩子要均衡饮食，多晒太阳，多做运动。

4、要多吃富含钙质的食物，因为骨骼的生长需要钙质，所以要多吃一些像虾皮、骨头汤、牛奶、鸡蛋等。

5、要给孩子补充维生素D，一般维生素D促进钙、磷吸收。

推拿能促进孩子长高吗

中医推拿可以说是中医文化的精髓，很多人喜欢中医推拿，不仅是因为中医推拿不仅能够促进人体血液循环，增强人体健康，还因为中医推拿能有效地促进孩子长高。然而想要通过推拿促进长高还需要注意相关事项。下面就来向大家介绍一下促进长高的小儿推拿有哪些。

促进长高的小儿推拿有哪些

小儿长高推拿手法一：按揉涌泉50-100次。位置：涌泉穴位于足底，蜷足时足前部凹陷处，约足底第2、3跖趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。手法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！

小儿长高推拿手法二：按揉命门10-30次。位置：位于脊柱上，第二腰棘突下方凹陷中，与肚脐的神阙穴前后相对。取穴：取穴时可将双手食指相交在肚脐上，然后一左一右从肚脐出发，往腰后水平绕去，两手食指交汇处就是命门（也可以用卷尺哈）。手法：用拇指指腹着力按揉该穴，也可用擦法，用拇指指腹横擦该穴，力度适中，以热透为度。温馨提示：涌泉和命门是两大传统增高配穴，对治疗睡眠差、尿床等效果也非常不错哦！

小儿长高推拿手法三：揉脐（神阙穴）1-3分钟。位置：在脐中部，脐中央。手法：一手食指、中指并拢，放置宝宝肚脐上，着力顺时针按揉1-3分钟。温馨提示：揉脐旨在促进宝宝消化、吸收，可搭配足三里一起进行。

儿童长高怎么做

补充蛋白质不可少。宝宝吃什么能长高?蛋白质必不可少，各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗体等等，因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。家长烹饪的过程中，要力求化繁为简，调味料要少放。油、煎、炸的做法最好减少，换作清蒸比较好。

球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球，打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作，在足球运动中多练跳起前额击球动作。跳跃性练习增高可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

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