10岁儿童长期喝黑枸杞水能保护视力吗？-妈妈无忧网

10岁儿童长期喝黑枸杞水能保护视力吗？

我爸爸上周买了2盒黑枸杞回家，听说这个黑枸杞比普通的枸杞营养价值更高，正好最近我家孩子学习挺辛苦的，我就想着给他泡这个黑枸杞水喝，不过我家小孩才10岁，想来问问姐妹们，10岁儿童长期喝黑枸杞水能保护视力吗？

10岁儿童不能长期喝黑枸杞水，虽然喝黑枸杞水能保护视力，但是黑枸杞属于温性食物，儿童不宜经常喝，容易生燥热，产生火气，引起上火、流鼻血等症状，另外平素火气旺和脾胃不好的儿童也不宜喝黑枸杞水，会刺激肠胃，引起消化不良，所以，10岁儿童饮用时一定要控制好用量。

10岁儿童适当喝黑枸杞水是能起到保护视力的作用的，并且还能增强孩子的抵抗力和促进生长发育，但是最好不要长期喝，以免对身体产生其不好的影响，另外黑枸杞作为一种药材，本身就有一定的副作用，所以无论是成人还是小孩都应该在医生的指导下服用，不能擅自使用。

一般来说，如果10岁儿童平时饮食搭配好，身体也很健康，那么就不必要喝黑枸杞水，对于中老年人群来说更加适合，能达到降低血糖，提高身体免疫力以及抵抗力作用，但是如果10岁儿童用眼过多的话，是可以适量喝一些的，能起到一个保护视力的作用。

黑枸杞中含有的胡青素能够促进视网膜中视紫质的再生成，可以有效的预防近视、缓解视觉疲劳、保护视力，但需要注意的是，10岁儿童的身体毕竟与大人不同，而黑枸杞作为大补的中药，有可能会对儿童的身体造成一定的负担，比如上火、性早熟等，所以要适量饮用，不要长期饮用。

10岁儿童咳嗽怎么办

10岁儿童咳嗽，咳嗽较轻，注意保暖，多饮水，随时观察孩子的身体状况，如果咳嗽情况严重，并且一直得不到缓解的话，可以带孩子去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。另外家长平时也应该适当调整孩子的饮食习惯。

10岁儿童咳嗽怎么办

建议家长平时多给孩子吃一些清淡，易消化的食物，避免辛辣刺激的食物的摄入，同时应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，也应该根据天气的变化情况，适当的给孩子增减衣物，避免出现着凉而加重咳嗽。在流感时期，避免带孩子外出，去人流量较多的地方，以免发生感染。

10岁儿童脸上出现长雀斑通常是跟遗传有关系。雀斑的遗传基因在紫外线照射下，基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素。所以雀斑形成跟紫外线照射明显相关。

遗传性雀斑分为显形斑和隐形斑。显形斑大概在6-12岁就开始形成，18岁就达到高峰；隐形的雀斑大多在妊娠后发生出现于脸部。

儿童脸上出现雀斑，可以到正规医院美容科进行激光的方式祛除。激光祛雀斑主要是使用激光的超能量作用，在皮肤下面确保上面的激光发射不同的波长，作用于雀斑，让黑色素瓦解。