丹丹是我的一个球友，她生下了龙凤双胞胎，孩子刚出生没多久的时候，她还按照医生的建议购买了维生素AD给孩子补，补到了孩子半岁的时候，她就觉得孩子开始吃辅食了，总是吃维生素AD也不行，听别人说会中毒，于是就给孩子买了钙片和维生素D，就想着一天吃钙片，一天吃维生素D，这样子会营养更均衡一些。
谁知道哥哥只喜欢吃钙片，妹妹只喜欢吃维生素D，所以到后面就是哥哥几乎每天都是吃钙片，妹妹几乎每天都是吃维生素D。
没过两个月，丹丹却发现，哥哥总是容易便秘，而且身高的增长似乎慢了一些儿，妹妹各方面发育都很好，身高的增长也很快，后来她带孩子去做儿保的时候，医生也发现了这个问题，哥哥的身高增长速度是不达标的，丹丹还以为是因为哥哥的便秘导致的。
医生详细地了解丹丹给孩子吃什么东西之后，就说孩子这个时候是不需要补钙的，只要你奶量充足，孩子就能从牛奶中补充足够的钙，孩子要补的是维生素D，所以妹妹就是每天吃维生素D它各方面都很好，你哥哥每天吃钙片，本来牛奶就有钙，你再给他补多余的钙就容易排出体外而钙比较硬，所以孩子容易便秘。
孩子出生后补钙还是维生素D，妈妈如果搞错了确实会导致孩子便秘和影响身高。
为什么孩子出生后不用补钙而是补维生素D呢，原因妈妈要清楚
一、孩子喝奶就能满足钙的需要量
孩子0~6个月每天需要200毫克的钙，7~12个月每天需要250毫克的钙，1~3岁每天需要600毫克的钙。
而孩子一岁之前每天要喝600~1000毫升的奶，大约能够给孩子提供400毫克的钙，妥妥的能够满足孩子钙的需求。
这时候再给孩子补钙片那就是画蛇添足，反而会导致孩子便秘。
二、钙的吸收需要维生素D的参与
维生素D最主要的作用有4个：
★促进钙在小肠的吸收
如果没有维生素D再多的钙在肠道吸收不好也只能浪费掉。
★促进钙在肾小管的重吸收
肾小管有一个重吸收的功能，就是把尿液中的营养成分再重吸收回来一部分，而维生素D可以促进钙在肾小管的重吸收，也就是避免钙的浪费。
★促进钙沉积在骨骼里
维生素D可以诱导干细胞分化为成熟的破骨细胞，还可以增加破骨细胞的活性，发挥调节破骨的重吸收作用，刺激骨骼生长和钙化。
★调节血钙平衡
维生素D通过内分泌系统调节血钙的平衡，防止钙过高也防止钙不足。
也就是再多的钙，如果没有维生素D，那只能大部分浪费掉，而有了维生素D，钙才能更好的利用。
维生素D在天然的食物中比较少，每天能够从食物中摄取的维生素D很难超过100单位。
成人主要靠日光照射在皮肤内生成，而美国和儿科协会建议孩子在一岁之前不建议在太阳下暴晒，而且孩子的体表面积比较少，合成维生素D的能力也比较弱，所以只能通过额外的摄入来满足维生素D的需求。也就是孩子要补维生素D才行！
钙能沉积到骨骼才有利于孩子的身高增长，血钙平衡，孩子神经才能稳定，晚上才能睡得好才不会烦躁。
所以想让孩子长得高，除了让孩子多喝奶之外，还要注意维生素D。
孩子三岁之前奶量够辅食均衡，钙就能满足，而想要钙更好的发挥作用，就要给孩子补维生素D，孩子一岁之前每天补400单位的维生素D，孩子一岁到三岁每天可以补到700单位的维生素D。
十一个月宝宝补钙哪个牌子好 宝宝补钙选择适合的产品才能保证健康成长
在宝宝的生长发育过程中，补钙是非常重要的。特别是在十一个月这个阶段，宝宝骨骼开始迅速发育，补充足够的钙质对于骨骼的正常形成至关重要。那么，在众多的补钙产品中，哪个牌子适合十一个月的宝宝呢？
第一，我们需要明确的是，十一个月宝宝的补钙需求主要来自于日常饮食。母乳或配方奶粉是宝宝最主要的钙质来源，因此，保证宝宝充足的母乳或奶粉摄入是关键。宝宝的膳食应该多样化，包括适量的奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等，这些食物都含有丰富的钙质，有助于满足宝宝的补钙需求。
在特殊情况下，一些宝宝可能需要额外的钙补充。这时候，选择合适的补钙产品就显得尤为重要了。在市场上，有很多品牌的婴幼儿钙制剂，比如美赞臣、雅培、诺优能等，它们在补钙领域拥有良好的口碑和市场份额。
但是，要选择哪个牌子的补钙产品，还需要根据宝宝的具体情况来决定。首先，我们需要了解宝宝是否存在钙吸收不良、缺钙症状等问题，这可以通过儿科医生的检查来确认。其次，我们需要根据宝宝的年龄和体重来确定补钙的剂量。最后，我们还需要考虑宝宝对某些成分的过敏反应，比如乳糖不耐受等。
十一个月宝宝补钙需谨慎选择，母乳或配方奶粉是最主要的钙质来源。在特殊情况下，可以考虑使用婴幼儿钙制剂，但选择哪个牌子的产品需要根据宝宝的具体情况来决定。最重要的是，一定要在医生的指导下进行补钙，以确保宝宝的健康和安全。
4岁宝宝补钙补什么样的好
宝宝出现缺钙的情况，可以在医生的指导下，给宝宝补充专用的钙剂，不要自己随便乱给宝宝补充，具体的用法用量还要遵医嘱进行。
宝宝出现缺钙的情况，与平时饮食不当，钙元素摄入不足有一定的关系。
4岁宝宝补钙补什么样的好
平时宝宝的饮食还要多样化，荤素搭配，可以适当的给宝宝喝一些骨头汤，虾皮汤。天气好的话，多去户外晒晒太阳来促进钙吸收。
在医生的指导下，给宝宝补充钙剂的同时，还可以搭配维生素D，吸收效果要好一些，可以在医生的指导下，定期给宝宝复查缺钙情况。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/yuer/baike/1698646577235938.html