小儿便秘的原因，造成小儿便秘的4个原因，你都知道吗-妈妈无忧网

小儿便秘的原因，造成小儿便秘的4个原因，你都知道吗

成人也总会遇到便秘的问题，小孩子也会出现便秘的问题，那小孩子便秘是为什么呢？今天来了解一下吧。

1、饮食问题导致小儿便秘

如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关。

如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。

2.排便规律问题饮食导致小儿便秘

有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。

3.肠功能失常

有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。

4.生活习惯改变

排便姿势不当以及经常灌肠等，均可造成直肠反射敏感性降低，虽有粪便进入，但不能引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

小儿便秘怎么调理饮食

父母可以通过调理小儿的饮食来缓解小儿便秘的情况，比如在小儿的饮食中，适当加一些富含粗纤维的绿色蔬菜和富含维生素的新鲜水果来促进胃肠道蠕动，缓解便秘。又比如可以在小儿早上起床的时候，给小儿喝一杯温开水或蜂蜜水，也能够润滑胃肠道，缓解便秘。

小儿便秘怎么调理饮食

父母除了通过调理小儿的饮食来缓解小儿便秘的情况之外，还可以通过鼓励小儿积极进行体育锻炼，帮小儿按摩腹部等的方法来缓解小儿便秘的情况。但如果小儿便秘的时间比较长，还是建议父母及时带小儿到医院就医。

预防便秘在日常生活中就要避免食物过于精细或者进食过少，还要养成良好的排便习惯，做到每日定时排便，形成条件反射，有便意时不要忽视。

其次，在日常生活中建议每天多饮水，然后经常进行户外活动。

预防小儿便秘该怎么做

1.在小孩的饮食方面，要鼓励孩子多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，如菠菜、香蕉、芹菜，防止宝宝挑食和偏食，平时还要多喝水。

2.家长要注意培养小儿养成良好的排便习惯，孩子出现便秘时可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠胃蠕动，必要时还要在医生的指导下服用益生菌等药物治疗。