孕妇不能吃哪些食物

孕期有很多饮食上的注意，那么具体来说孕妇不能吃哪些食物呢？

孕妇是一个特殊的群体，承担着孕育新生命的重要使命，所以无论是在生活还是饮食上都需要特别的注意，只有这样才能保证自身以及肚子里面胎宝宝的健康，那么我们今天就一起来探讨一下孕妇不能吃哪些食物。

孕期的营养好与坏直接影响胎儿的生长发育，相信每一个准妈妈都希望自己生出来的小宝宝都是健健康康的，那么在吃的方面就要多加注意，影响宝宝健康的食物千万要忍住不要轻易尝试，否则为了一是解馋危及到宝宝的健康就不值得了。

1、山楂。一般孕妇在孕早期的早孕反应都很强烈，想吃一些酸的食物，而酸性食物大家第一个能想到的就是山楂，尤其是现在正值冬季，满街的冰糖葫芦非常诱人，不妨会让勾起准妈妈的食欲，但山楂有促进子宫收缩的作用，在孕早期吃山楂容易因为刺激子宫收缩引发流产，而孕晚期则会导致早产，如果想吃，在孕中期吃上一口解解馋也就可以了，但如果能控制最好不要吃。

2、咖啡、茶。刺激性的饮料对孕妇的健康非常不利，而且会使孕妇的神经处在兴奋状态，严重影响准妈妈的休息和睡眠，孕期准妈妈会因为尿频夜里睡不好觉，加上咖啡、茶之类的刺激性饮料的作用就更容易失眠了。

3、碳酸饮料。碳酸饮料会导致孕妇体内的钙质大量流失，胎儿的生长发育离不开钙，孕期所需要做的是大量补钙而并非是让钙质流失。像可乐、雪碧这类带气的饮料都不可以。如果觉得胃部不舒服想喝带气的饮料可以选择五大连池矿泉水。

4、螃蟹。螃蟹会导致孕妇体内荷尔蒙分泌不协调，导致流产、死胎等现象。

5、烧烤。动物体内有大量的弓形虫，如果在没煮熟的情况下会传染给胎儿，胎儿受到弓形虫的感染会导致畸形、流产、死胎等情况的发生。

6、菠萝。菠萝中有一种蛋白酶会引起孕妇皮肤过敏，甚至出现呕吐、腹泻等症状，全身红肿过敏也是有可能出现的，严重的还会导致呼吸困难最终危机生命，所以建议孕妇最好不要吃菠萝。

7、酒。喝酒导致胎儿死亡的案例非常多，而且现在假酒、劣质酒层出不穷造成酒精中毒是很普遍的现象，孕妇不宜喝酒。

以上就是关于孕妇不能吃哪些食物这个问题我给出的建议。希望能给准妈妈一些建议和帮助。

孕期孕妇不能吃哪些食物

　 处于怀孕期间的女性，除了要知道怀孕期间应该吃什么之外，还应该知道孕妇不能吃哪些食物，这样才能更好的以防万一。在日常的饮食生活中，孕妇不能吃哪些食物呢？

　 　1.桂圆

　　 一旦怀孕，大部分女性都会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，因此这个时候是绝对不能过量的食用桂圆的。这个时候吃桂圆不仅仅不能够补益，反会增加内热，并且还会出现动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀等情况，如果严重的话甚至于还有可能会大伤胎气而流产。专家提醒，特别是8个月以内的孕妇，更是不能吃桂圆等滋补品。

　　 2.荔枝

　 　对于孕妇来说，荔枝也是在孕期需要被禁止的食物之一，它属于温性食物，如果孕妇在怀孕期间过量的食用，势必会导致上火的情况因而孕妇在孕期一定要注意适量食用荔枝。

　　 而且在荔枝中还含有着大量的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用；阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　 　3.山楂

　　 很多孕妇都非常喜欢吃山楂，不仅仅是因为其酸性甜可口的原因，而且还因为它是止吐的有效良方。但是孕妇要注意，在孕妇不能吃哪些食物的问题中，山楂就是其中一种被禁止的食物。因为山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　 　4.杏

　 　在杏肉中含有大量的营养物质，比如丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等，而且这些营养物质都是孕妇所需要的。但是孕妇要注意，因为杏属于热性食物，同时还具有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

　　5.桃

　　在所有的水果中，很多孕妇还非常喜欢吃桃，因为它具有补益气血、养阴生津的作用。但孕妈妈一定要注意在孕妇不能吃哪些食物的问题中，桃子也是不能多吃的，如果过量食用的话很有可能会引起急性流产、出血等险情。

　　但由于桃子的营养非常丰富，因此专家建议孕妇在怀孕期间应该适量食用，每天建议吃1个。

　 　6.芒果

　　 芒果具有很好的止孕吐的作用， 这是由于芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，因此才具有如此的功效。同时适量的吃芒果，还具有防止孕妇便秘的功效，不过芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

孕妇不能吃哪些食物需要每个孕妇都去提高警惕，这样才能帮助孕妇孕育出一个健康的宝宝。

孕妇不能吃哪些蔬菜呢

孕妇在的饮食有很多注意事项，很多东西都不宜多吃，那么孕妇不能吃哪些蔬菜呢？

孕妇在孕期应该多补充蔬菜和水果，因为里面含有大量的维生素是孕妇在孕期所需要的营养元素，而且多吃蔬菜和水果也可以润肠通便，缓解孕妇在孕期便秘的情况，可是准妈妈们也都知道，在孕期有很多食物是不建议多吃的，那么蔬菜也是一样吗？孕妇不能吃哪些蔬菜呢？

对于这个问题没有明确的界限，任何一种蔬菜都含有丰富的营养，但是有这么一句话水能载舟亦能覆舟是一样的，任何食物吃多了都会对人体产生一些危害，所以在孕期准妈妈吃任何食物的时候都要讲究适量，即使平时吃饭也要吃八分饱，不要餐餐暴饮暴食，也不要觉得吃的越多宝宝吸收的营养就越多，这是不成正比的，反而会影响准妈妈的健康，那么下面我就跟大家说一说哪些蔬菜是准妈妈不宜多吃的。

1、海带。大家都知道海带是补碘最好的食物，准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育，并且对胎儿的智力也有一定的影响，但如果碘补多了也就是说海带吃多了反而会引起胎儿甲状腺功能的发育低下，造成一定的健康隐患，所以准妈妈适当吃海带才是最佳的选择。

2、苋菜。这种蔬菜并不多见，但如果食用过多会引发准妈妈早产、流产，准妈妈在前三个月以及孕晚期不要食用，即使不多见自然误食的几率也会小一点，如果准妈妈有习惯性流产史就更不应该接触这种蔬菜了。

3、茄子。茄子属于寒性食物，对子宫的伤害很大，子宫是宝宝生存的空间，所以子宫的健康很重要，尽量减少吃茄子的次数，尤其是秋后的茄子更应该敬而远之。

4、木耳菜。这种蔬菜也是会引发流产和早产的食物，暂且不说食用这些蔬菜是否真的有那么严重会出现很严重的后果，但我们在特殊时期还是不要拿自己和孩子的健康当赌注了。能不吃就别吃了呗。

5、桂皮。很多人在炖肉的时候都喜欢放桂皮，但桂皮属于大热的食材，也是孕妇禁忌的食物之一，为了宝宝的健康还是少食用为好。

以上就是关于孕妇不能吃哪些蔬菜这个问题我给出的一些小小的建议，希望可以让准妈妈了解到一些内容和经验，帮助大家顺利的度过整个孕期。

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