怀孕期间谨慎食用这些食物

　　不能吃什么蔬菜，为什么怀孕后不能吃这些蔬菜，是因为这些蔬菜对胎儿不好，准妈妈切忌，孕妇饮食禁忌 孕期饮食禁忌 孕妇不能吃什么蔬菜，下面小编给准妈妈介绍一些谨慎食用的食物。

　　茄子

　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

　　马齿苋

　　又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

　　木耳菜

　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

　　慈姑

　　慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

　　胡椒

　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。

　　花椒

　　性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。

　　苋菜

　　怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

　　海带

　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。 但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。

　　桂皮

　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

　　温馨提示：荤素搭配，避免偏食高脂肪，高蛋白，高糖食物，在控制好食物摄入量的前提下，可以增加适量的低糖的蔬菜、水果，利用膳食纤维增加饱腹感。

妻子怀孕期间丈夫如何缓解欲望

　　妻子怀孕了，无法过正常的性生活，但是男性的性欲是非常高的，在妻子的兔特殊时期，男人性欲高，是非常痛苦的，今天小编就给大家介绍如何缓解性欲。

　　妻子特殊期我该怎么办

　　好男人文先生与妻子结婚7年依旧如初恋般甜蜜，他坦言，自己是个性欲较强的正常男子，以前每到妻子的例假期或出差的时候，他总是拼命压抑自己的性欲。从来没有想过越雷池半步……最近，文先生的妻子传出了早孕的好消息，文先生更是欣喜若狂。但让他随之感到困惑的是，为了宝宝的健康和安全，妻子早孕期间无论如何是要禁欲的，他不知道该如何去解决自己的问题。甚至发信问记者市场上是否有卖降低性欲的药物。

　　要到国外公干一年的s先生也遇到和文先生一样的问题，所不同的是，s先生说他要去的是个比较开放的国度，他真担心自己把持不住种种诱惑而做出对不住妻子的事情。因此，也希望能找到一种迅速降低自己性欲的办法。

　　经常运动可缓解“冲动”

　　如文先生所言，记者了解到，现实生活中不少男子都是用拼命压抑自己的方法来面对一些不宜发生性生活的特殊时期。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是很多人都必须经常做，而且做得到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。

　　有关医学人士提出一个不错的建议，可以通过转移注意力的方式来缓解性欲。

　　一位刚生产过的朋友告诉记者，在她怀孕和生育的过程中，身为医生的丈夫便经常去打篮球、踢足球，参加一些跑步和活动，通过一些剧烈的身体运动，把身体积聚的能量释放出来，达到缓解性欲的目的。在她看来，丈夫现在比以前更加强壮了，怀孕和生育的特殊时期也从没有受到过其“骚扰”，他本人也没有拼命地压抑。专家认为这种方法值得推广。

　　让内心的欲望升华

　　费太太是位大学教师，在她准备怀孕的时候，便鼓励从事法律工作的丈夫参加，以后可以兼职做律师。于是她的丈夫提前一年购买各种学习资料开始了准备工作。在费太太怀孕的整个阶段，丈夫一直忙于学习和考试，并把为宝宝多赚点奶粉钱作为自己的学习动力。当性欲升华到学习中时，往往会获得意想不到的成功。于是他们的宝贝女儿呱呱坠地的时候，费太太很欣慰地看到了丈夫顺利通过司法考试的成绩单。

　　生活中，人们可把性欲的强烈能量转化到文化学习、科学研究和艺术创造等活动中，只要有满腔的热情和专心致志的态度，成功会在不远处向你招手的。

　　避开一些促性食物

　　自古以来还流传着食物能刺激性欲的说法。现代医学证明，其中一些食物的确有作用：如芦笋、红辣椒、牡蛎、巧克力、银杏和一些动物器官等，这些食品被冠以“催情药”的美誉。如果你是位希望降低性欲的男子，最好避开食用这些食物。当然，日常心理的调节也必不可少。

　　温馨提示:看了上面的介绍，大家能了解很多了知道，在特殊时期，男人要自己缓解性欲，忍过一年，男人的责任感是非常重要的，不要忍不了一时，让肚子里宝宝出现危机。

怀孕期间不适合从事的工作

　　在孕期，每个准妈妈都希望可以生出一个健康聪明的宝宝来。如果你想要小孩子了，那么最好就在三个月之前开始做怀孕的准备，让你孩子更聪明，更健康，在怀孕之前做出一些前期准备吧，这样才会孕出漂亮的小宝宝哦。

　　新婚的夫妻，总会因为各种各样的原因不想要孩子，比如在上班，没有时间或者上班怕辐射等等，其实只要在怀孕之前注意下面几点是完全没问题的，宝宝一定会是健康的。

　　如果你是在化工基地、化学实验员、加油站、造纸印染、建材、皮革生产、汽车制造等等，一些化学物质会被吸收后悔进入准妈妈们的中区神经系统，会抑制住造血的功能，引起胎儿贫血最后可能会出现畸形或是流产。所以如果准妈妈们的职业是上面任意一种的话，做好在准备怀孕前三个月就要离开。

　　还有重金属环境，比如化妆品研究、美容师、理发师、电子装配工、印刷业操作员、摄影师等。一些重金属进入人体后会和蛋白质产生作用，让蛋白质失去活性，影响新陈代谢，严重了还会出现致癌，它还会通过胎盘渗透，引起胎儿早产或是畸形。这也就是准妈妈不能化妆的理由了，各种化妆品都会通过肌肤表层进入身体，影响胎儿。

　　准妈妈们如果过量的接受了放射线，那么可能会增加流产的危险。生活中很多电器都含有少量的放射线，积少成多的话，对身体也就不好了，怀孕的女性一定要少接触电脑、电视、手机、吸尘器、微波炉等电器，防辐射很重要的。手机最好是不要在随身携带的，辐射是很大的，以下工作是很有影响的：放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、办公室官员、石材加工基地。

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