孕妇怀孕初期应注意什么

　　对于刚怀孕的孕妇而言，知道怀孕初期应注意什么是非常关键的，否则的话会有很多不良的后果。在怀孕初期应注意什么的问题上，专家提醒，首先应该注意的便是日常的生活问题。

　　1.避免性生活

　　孕妇在怀孕前第三个月时间内一定要特别的注意，由于这个时候胎儿还没有很稳定，因此性生活是必须要禁止的。前三个月胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，这个时候如果进行性生活的话就会导致出现子宫收缩的情况，从而严重的威胁到胚胎的健康，甚至还会有流产的危险。

　　因此专家提醒，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，因此在这个时候任何一些剧烈的运动都应该尽量的避免，尤其是一些有流产高风险的孕妇。除此之外在这个时候进行性生活，还有可能会引起阴道感染，就算没有出现流产的情况，也会导致畸形儿几率升高。

　　2.阴道出血

　　一般情况下怀孕初期是不会出现阴道出血的情况的，通常这种情况只有在分娩前的几周才会出现，这是分娩的征兆。但如果是怀孕初期出现阴道出血的情况，这个时候孕妇一定要提高警惕，并且最好是尽早去医院进行检查，就算出血量不多，也要尽早去医院进行检查以及治疗。

　　怀孕早期出现阴道出血的情况可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆，比如像宫外孕。因此在出现阴道出血的情况时一定要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，以此来排除发生并发症的可能。　　怀孕早期的阴道出血一般都只是轻微的阴道出血，其出血量类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色，但如果阴道出血的情况很严重的话，就要马上拨打120急救电话了。

　　3.睡眠不适

　　很多孕妇在怀孕初期经常会由于恶心、烧心以及尿频等情况而出现睡眠障碍问题，很多孕妇在睡觉的时候都会因为突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁等情况而出现各种睡眠问题，不足的睡眠会严重的影响到孕妇的精神状态以及胎儿的生长发育，因此在日常生活中，孕妇一定要知道如何才能拥有良好的睡眠质量。

　　很多孕妇在白天经常会经常感觉到突然犯困的情况，这是由于体内分泌的孕酮所导致，但在晚上应该睡觉的时候，它却会影响孕妇睡眠，让你白天更加疲惫。这个时候你能做的便是尽量放的多休息，就算你一点都睡不着也要躺在床上，一旦觉得困了就要抓紧时间小睡一会儿。因此在怀孕初期应注意什么的问题上，把握睡眠时机很重要。

　　4.尿意频繁

　　在怀孕初期很多孕妇都会出现尿意频繁的情况，日常生活中经常会出现老想上厕所的情况，这种情况同样影响到了孕妇正常的生活。专家提醒，这个时候你不妨在白天多喝些水，然后从傍晚开始不喝或少喝水，这样尿意频繁的情况就能得到很好缓解了。

　　关于怀孕初期应注意什么的问题，除了以上这些之外，同时孕妇还要知道如何去缓解孕吐。专家提醒，在怀孕三个月前就补充叶酸的孕妇，怀孕后孕吐的情况会减轻很多。

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孕妇怀孕四个月注意事项

　　 孕妇怀孕四个月的时间，虽然情况比较稳定，但对于怀孕四个月注意事项也要充分的了解。不了解怀孕四个月注意事项的话，很有可能存在有流产的风险。

一、注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。

二、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。

三、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料，也可阅读有关孕产保健的书籍。

四、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。

五、再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。

六、去美容院理发时，可请理发师设计一个易梳理的发型，除让人看起来清爽外，自己心清也会变得愉快。

七、为了使胎儿发育良好，应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

八、此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。

九、身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。

　　 不仅仅要了解怀孕四个月注意事项，在孕期的每个月都要小心谨慎，否则的话不仅仅会影响胎儿，同时还会给母体造成伤害。

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