怀孕初期应该注意什么呢？

对于初为人母的准妈妈来说，怀孕带给他们惊喜的同时，还会带来一些麻烦，或多或少的有一些不适应的感觉，例如早孕反应、过度的担心等等，如果处理不好会影响整个孕期，同时怀孕初期还有很多注意的事情需要准妈妈格外的小心，那么具体来说怀孕初期应注意什么呢？

首先就是缓解早孕反应，整个孕早期早孕反应会一直伴随着准妈妈，让准妈妈寝食难安，可是准妈妈在这个时期也要客服困难，坚持多吃一些有营养的食物，因为孕早期是胎宝宝细胞分化的阶段，也是胎宝宝脑部发育的重要时期，所以胎宝宝需要大量的营养来维持他的发育，不要因为恶心、呕吐就拒绝进食，这样只会伤害自己的身体以及宝宝的健康。

其次孕早期一定注意多休息，这个时期是最动荡的时期，稍微不注意宝宝就会流掉，尤其是之前做过流产手术的准妈妈们，或者有习惯性流产史的准妈妈，最好静养，坚持工作的准妈妈上下班的时候一定不能追赶公交车或者乘坐比较拥挤的公交车，尽可能早出来一点，乘坐人比较少的公交车，并且与单位领导说明情况，安排比较轻松的工作。孕早期准妈妈大多都会比较容易犯困，如果条件允许的情况下，尽量睡一个午觉来补充精力，晚上也不要熬夜，最好在10点之前入睡，这样有利于胎儿的生长发育。

怀孕初期叶酸的补充也是非常有必要的，如果是计划怀孕的准妈妈应该在孕前三个月开始服用，意外怀孕的准妈妈从怀孕之日起开始服用，直到孕早期结束。叶酸是防止神经管畸形的，虽然食物中也含有叶酸，但是含量比较少，不能供给孕早期孕妇体内所需的量，所以必须服用药物叶酸。同时为了防止流产，服用维生素E也是很有必要的。

如果孕早期出现阴道出血、下腹疼痛应该及时就医，千万不能盲目保胎，在保胎之前一定要确认胎儿的胎心是否正常，是否有保胎的必要性，不要因为心疼胎宝宝坚持保胎，这样后患无穷。

孕早期就要开始调整自己的心里了，不要再将自己当成一个小女生，想让人哄让人疼，你以为是一个准妈妈了，肚子里面孕育着你的小生命，你有责任也有义务将她孕育出世，孕期会出现很多心里问题，应该学会自我调整，改变不了别人的时候就要改变自己，这样才可以让自己顺利度过整个孕期。

怀孕初期去旅游应注意什么

有很多准妈妈都是在蜜月期间受孕或者提前怀孕后举办的结婚典礼，那么婚礼之后的蜜月旅行带着宝宝去玩，事必有很多注意的事情，相信在怀孕期间出行过的妈妈们都有过类似的担心吧，而正在犹豫着的准妈妈是否也不知道如何抉择呢？面对浪漫的蜜月之旅和宝宝的安全应该选择哪个呢？虽然担心是有必要的，但是过分的杞人忧天就没必要了，只要多加注意，还是可以去蜜月旅行的，那么在怀孕初期应注意什么呢？？

1、保证身体状况一切良好。只有在身体素质和身体状况一切良好的情况下才能考虑是否去蜜月旅行，有过多次流产史、习惯性流产史、或者早孕反应也别强烈的新婚女性是不可以出去旅游的，就暂时放弃这个想法吧！虽然完整良好的胚胎是不会因为旅游而流产的，即使出现了流产现象也只能说明胚胎发育的不完整，自然淘汰所导致的。

2、旅游目的地最好选择近途。因为太远的旅游地需要长时间长做飞机或者火车，没有适合的休息地方，比较劳累辛苦，不太适合孕期的女性。同时近途的旅游目的地饮食习惯也类似，如果从北方前往南方旅游，饮食习惯自然会改变，本来孕早期准妈妈的胃口、食欲就不佳，再没有可口的饭菜就更吃不进去东西了，这就会影响胎儿的早期发育，就得不偿失了。

3、行程不要安排的过紧凑。最好不要跟旅游团，因为旅游团的游览速度是非常快的，不适合孕妇的节奏，可以与爱人自助游，两个人想去哪就去哪，想回酒店休息就回去休息。这样准妈妈累了就不用勉强继续游玩了。

4、了解当地的景点、医疗单位、公交路线等等，对旅游目的地有所了解一旦发生意外可以尽早医治，毕竟准妈妈肚子里面的小宝宝在孕早期还是相对不稳定的，以防意外应该多做准备，了解当地的妇产医院位置，了解每一个景点之间的交通，了解景点的可观赏性，不要每个景点都去，选值得观赏的重点的去。

5、不能逞强。有些娱乐设施准妈妈是不可以做的，例如潜水、游泳、游乐场等等，这些刺激性的游乐设施准妈妈是敬而远之的。

希望准妈妈可以带着宝宝顺利的度过美好的旅游时光，给自己的孕早期留下一个美好的回忆。

怀孕初期三点“要注意”

晓梅今年28岁了，一年前步入了婚姻的殿堂，结婚之后，晓梅和丈夫商量便希望早些怀孕，因为晓梅的父母希望能在他们身体还算健壮时，帮助晓梅小两口把孩子带大，以减轻晓梅及丈夫的负担。正因为此，晓梅便从结婚之后，也没有采用任何避孕措施，夫妻性生活也比较规律，但就是没有怀孕的迹象。一段时间，晓梅和丈夫都特别着急，也到医院多次检查，也没查出明显的异常。上个月，一直月经正常、规律的晓梅发现月经没有如期而至，她欣喜的预感自己可能怀孕了，便赶快到小区附近的医药超市购买了两个早早孕试纸，到家验尿，结果惊奇的发现是两条杠，证明是怀孕了，由于担心自己验的结果不准确，她便又在丈夫的陪伴下来到医院做进一步的检查，大夫告诉晓梅怀孕了,夫妻二人听到这个消息别提多高兴了。她听朋友说，怀孕初期保养的好坏，直接影响到是否能顺利生下小宝宝。现在，晓梅想请教一下怀孕初期应注意什么?

的确，女性在怀孕的最初三个月是最需要特别注意的时刻，在这一段时间内，是宝宝“安营扎寨”的关键时期，稍有“风吹草动”便可能引发流产，失去宝宝，为此，孕妇必须要注意做好怀孕初期的日常保养，一举一动都需要格外警惕，以确保腹中宝宝的健康成长，确保孕妇的健康。

怀孕初期要注意谨防腹痛。很多孕妇在整个怀孕过程中都可能遇到过肚子疼的现象发生，特别是在怀孕初期，孕妇腹痛更为频繁，引发孕妇肚子疼的原因很多，有的是因为进食了不洁的食物，有的是因为腹部受凉，也有的是怀孕的正常反应，由于腹中胎儿逐渐发育长大，子宫也随之体积变大，牵扯子宫韧带引发的疼痛，一般持续的时间较短。如果持续的、逐渐加剧的腹部疼痛，则必须要引起孕妇的高度重视，要及时到医院就诊，查明腹痛的原因，防止是因为流产或者宫外孕等引发的腹痛，以免引发才、不测。

怀孕初期要注意避免高温。孕妇在刚怀孕的前三个月，需要特别注意避免身体长期置身于高温环境，适当的温度，适宜于腹中胎儿的正常生长发育，如果温度过高，则可能引发胎儿畸形，引发胎儿脑神经系统缺陷。同时，如果孕妇处于高温环境，易引发孕妇患心脏病，甚至殃及到腹中的胎儿。因此，孕妇要注意少去高温、密闭的环境，洗澡要控制好水温。

怀孕初期要注意合理饮食。孕妇在怀孕初期大都有嗜睡、恶心、呕吐、厌食、厌油腻等症状，这些都是正常的妊娠反应，有的孕妇妊娠反应较大，吃什么吐什么，严重的甚至不吃都吐，在怀孕的初期，孕妇的饮食一定要清淡，切不可吃油腻的、辛辣的食物，这些食物只能加重孕妇的妊娠反应，给孕妇带来更大的痛苦。为了缓解呕吐、恶心症状，孕妇要注意少吃多餐，想吃什么就吃什么，无须刻意控制，可以适当的吃些山楂片、喝些柠檬汁，吃些新鲜的水果蔬菜等。

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