孕妇能喝玫瑰花茶吗？哺乳期能喝玫瑰花茶吗？宝宝能喝玫瑰花茶吗

孕妇能吃吗？

少吃。

玫瑰花虽然能起到安神解郁的作用但却不适合孕妈妈。孕期阴虚火旺，很多孕妈妈都有便秘的情况，而玫瑰花性温，有收敛的作用不适合便秘的人饮用。玫瑰花还有活血散瘀的作用也不利于胎儿的稳定。

产妇能吃吗？

孕妇少吃。产妇能吃。

玫瑰花虽然能起到安神解郁的作用但却不适合孕妈妈。孕期阴虚火旺，很多孕妈妈都有便秘的情况，而玫瑰花性温，有收敛的作用不适合便秘的人饮用。玫瑰花还有活血散瘀的作用也不利于胎儿的稳定。
玫瑰花茶富含多种维生素，有开脾健胃调理内分泌的功能。产妇可以适当喝一些玫瑰花茶，可以促进身体新陈代谢帮助恶露排出，有助于伤口愈合，还对缓解产后抑郁有一定的作用。

哺乳期能吃吗？

少吃。

一般情况下，哺乳期女性喝玫瑰花茶还有些好处呢！但要注意的是不能喝太多，只能适量喝。如果喝太多玫瑰花茶很容易导致乳汁进入到婴儿的体内，对于孕妇来说也是有着危险性的，所以任何东西都要适量。

宝宝能吃吗？

少吃。

不建议有便秘情况的宝宝喝玫瑰花茶，婴幼儿时期如无特殊情况还是最好给宝宝饮用白水。

特效与功效

玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。此外，玫瑰花茶还可以促进新陈代谢有美容养颜的作用。

选购攻略

• 外形：首先要挑选花型饱满、色泽均匀、花瓣完整的花朵。
• 气味：花香浓郁自然，无异味，太香或太淡的都不要选。
• 茶汤：玫瑰花的茶汤颜色并不是红色的，而是自然的淡黄色，如果茶汤颜色特别浓郁的不要选择。
• 重量：购买时可以拿在手上掂一下，优质的玫瑰花是比较重的，也没有花梗等其它杂质。

食用技巧

冲泡玫瑰花茶不适合用沸水，水温太高会破坏玫瑰花的营养物质，茶汤的口感也会变得苦涩，最好选用80℃左右的开水冲泡，盖上盖子浸泡10-15分钟口感最佳，当茶汤变淡无味时，在更换新的花朵。

孕妇能喝绿豆汤吗？哺乳期能喝绿豆汤吗？宝宝能喝绿豆汤吗

孕妇能吃吗？

能吃。

孕妈妈适量饮用绿豆汤有利于清除胎毒，还能解决孕期便秘问题。但是孕妈妈要根据自己的体质判断喝多少，体质偏寒的准妈妈最好少喝。
绿豆汤富含优质蛋白、纤维和多种微量元素，对于胎儿的皮肤及神经发育都有莫大的好处。

产妇能吃吗？

孕妇能吃。

孕妈妈适量饮用绿豆汤有利于清除胎毒，还能解决孕期便秘问题。但是孕妈妈要根据自己的体质判断喝多少，体质偏寒的准妈妈最好少喝。
绿豆汤富含优质蛋白、纤维和多种微量元素，对于胎儿的皮肤及神经发育都有莫大的好处。
产妇少吃。
煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆汤，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆汤可能会引起缺铁性贫血。因此，产后喝绿豆汤一定要适量。

哺乳期能吃吗？

少吃。

煮过的绿豆汤中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，产妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产后妈妈不能多喝绿豆汤，否则会影响铁的吸收。如果绿豆汤中的鞣酸渗入到乳汁，可能会导致宝宝对铁的吸收收到影响。

宝宝能吃吗？

能吃。

宝宝喝绿豆汤能有效治疗消化不良的症状，还能防暑消热。但是不宜多食，否则会伤害脾胃。

特效与功效

绿豆汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，还有磷、钾、镁、锰、锌等人体必需营养元素。绿豆汤的主要功效有：

1、有润喉止渴、清热祛烦的功效。
2、能预防中暑，治疗食物中毒。
3、促进食物消化，增强人体新陈代谢功能。
4、促进身体组织器官的修复，供给能量。
5、有降血脂的作用，可有效预防冠心病。

选购攻略

观色泽：优质绿豆外皮呈蜡质，颗粒饱满，均匀，很少有破碎，无虫，不含杂质。劣质的绿豆色泽黯淡，颗粒大小不均，饱满度差，破碎多，有虫，有杂质等。

闻气味：抓一把绿豆，向绿豆哈一口热气，然后立即嗅气味。优质绿豆具有正常的清香味，无其他异味。微有异味或有霉变味等不正常气味的为劣质绿豆。

食用技巧

绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。

绿豆不宜用铁锅煮。绿豆在铁锅中煮了以后会变黑；这是因为绿豆含有鞣酸，鞣酸能和铁反应，生成黑色的鞣酸铁。绿豆在铁锅里煮，会生成一些黑色的鞣酸铁，所以会变黑。
如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；
要想解毒，则要熬的时间长点，最好把豆子煮烂，可以将豆子一起吃下。

孕妇能喝AD钙奶吗？哺乳期能喝AD钙奶吗？宝宝能喝AD钙奶吗

孕妇能吃吗？

少喝。

AD钙奶是一款饮品，其并没有多少钙质，还有诸多添加剂，但相较于市面上其他饮品来说，其对人体伤害更小，适当食用并不会有严重后果，如长期饮用还是不利于人体身体健康的。因此，孕妇可以喝AD钙奶，但要适量。

产妇能吃吗？

少喝。

AD钙奶是由于在牛奶中强化了维生素A、维生素D(两者常同时存在)和钙等营养成分而得名。但是娃哈哈AD钙奶不是牛奶，是一种乳酸饮料，其次它里面加入了很多糖，会摄入过多的热量，而且里面或多或少都会有防腐剂，对自身和宝宝都不好，建议少喝。

哺乳期能吃吗？

少喝。

AD钙奶是由于在牛奶中强化了维生素A、维生素D(两者常同时存在)和钙等营养成分而得名。但是娃哈哈AD钙奶不是牛奶，是一种乳酸饮料，其次它里面加入了很多糖，会摄入过多的热量，而且里面或多或少都会有防腐剂，对自身和宝宝都不好，建议少喝。

宝宝能吃吗？

少喝。

12个月以上的宝宝可以喝，但要少喝。AD钙奶主要由乳粉和白砂糖调配而成，营养价值较低。如果宝宝喝太多，会影响宝宝的食欲，养成重口味、偏食、挑食的饮食习惯，不利于宝宝的身体健康。平时多喝一些适合宝宝喝的儿童配方奶粉比较好。

特效与功效

AD钙奶是娃哈哈旗下的饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真正补钙，现有原味、巧克力、椰芋等多种口味。

选购攻略

食用技巧

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