益气牛鞭盅——培元固本补气血

牛鞭你知道的，是一种大补元气的食材，对于强身健体有好处，它含有的蛋白质脂肪很丰富，对于提高人体的免疫力起到了很好的作用和效果。牛鞭可以有很多的食用方法，来看这道具有补气血固本的益气牛鞭盅的做法，对于强身健体有帮助。

营养价值:

蛋白质、脂肪、胶原蛋白含量高达98%

适宜人群:

气虚血虚者;肾虚阳痿、遗精的男性;女性可适量食用

益气牛鞭盅

所需材料

牛鞭350克、红枣适量、枸杞适量、西洋参片适量、盐适量、鸡精适量

益气牛鞭盅的做法

1、将牛鞭处理干净汆熟，去外皮，捞出待凉切花刀;红枣、枸杞、西洋参片均泡发，洗净待用。

2、将所有材料加入炖盅，加水没过材料。大火烧开，转小火煲2个小时。

3、加入盐和鸡精调味即可。

益气牛鞭盅的功效与作用

牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪等成分，具有**补肾的功效，是很好的男性补品。牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等，其中蛋白质具有维持钾钠平衡，消水肿，缓冲贫血的功效。牛鞭中的胶原蛋白含量高达98%，具有美容养颜的功效。这款食谱可以起到补气血的作用，对于补肝肾有好处，还可以有提高体质的作用，是不错的补肾益气的食谱类型，而且也可以起到美容养颜补肾强身的作用，是不错的养生保健的食谱。

益气牛鞭盅的制作方法和保健的效果，上面介绍了相关的内容，其实益气牛鞭盅的好处有很多，可以起到调理体质的作用，对于滋补气血来说有一定的好处，而且也可以去到温补的作用，益气牛鞭盅，培元固本，补气血。所以这样的一款食谱是不错的选择，赶紧试试。

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