产后坐月子鸽子汤怎样炖最营养 月子鸽子汤的做法大全

产妇生产完之后，身体消耗了大量营养，并且较为虚弱，身体内的创伤也正处于恢复期间，因此很多朋友会选择喝鸽子汤来加强营养并且促进伤口的恢复。那么，产后坐月子鸽子汤怎样炖最营养呢？下面妈妈无忧网小编给大家带来月子鸽子汤的做法大全，感兴趣的朋友来看看吧。

产后坐月子鸽子汤怎样炖最有营养

1、杀好的闷血鸽子(不会处理可叫商贩帮忙处理，最佳方法为脖颈处系上细绳闷杀，其次溺杀)准备炖汤用。

2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。

3、鸽肉闷血后切块待烧。

4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利，所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。

6、等待鸽汤烧开。

7、先将姜片烧出味，再倒入过开水后的鸽肉块翻炒，二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

8、鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。

月子鸽子汤的做法大全

月子鸽子汤的做法一、鸽肉汤

材料：鸽肉、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。

做法：

1、整只鸽肉洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。

2、鸽肉剁碎，和所有药材一起放入炖盅，加盐。

3、高压锅放水，放一块布在锅底，再放入炖盅。

4、大火烧开后，中小火炖30分钟即可。

月子鸽子汤的做法二、红枣鸽子汤

材料：乳鸽250g、瘦肉250g、红枣20g、黄芪10g、芡实15g、桂圆肉15g、党参15g。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、鸽子洗干净，切成四块。

3、锅中注入适量清水，大火煮开后，放入鸽子，大火煮开逼出污血后取出，用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用。

4、用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用。

5、瘦肉洗干净，切成小块。

6、常参洗干净，切段。

7、黄芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净。

8、红枣洗干净，去掉中间的核。

9、把所有材料放入炖盅里。

10、加入适量凉开水，隔水炖2小时。

11、喝的时候按个人口味适当加点盐。

月子鸽子汤的做法三、胡萝卜鸽子汤

材料：鸽子汤500g、胡萝卜50g、油适量、盐适量。

做法：

1、炖好鸽子汤 ，洗净红萝卜。

2、红萝卜切成小小的丁。

3、放入红萝卜。

4、放入鸽子汤。

5、放到天际隔水炖。

6、炖2个小时。

月子鸽子汤的做法四、桂圆枸杞鸽子汤

材料：鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。

做法：

1、首先将鸽子脚砍去。

2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯去血水，捞入凉水中洗净。

3、准备好炖锅，放入鸽子，加入枸杞、桂圆，倒满清水，炖三个小时，然后加半勺盐调味，装盘即可享用。

月子鸽子汤的做法五、山药鸽子汤

材料：鸽子1只、山药、姜片、葱段、红枣、香菇适量

做法：

1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。

2、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用。

3、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时。

4、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟。

5、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

超实用分享 剖腹产后坐月子的注意事项

随着时代的进步，医疗技术的日益发达，很多怀孕的妈妈都会因为自身各种原因选择进行剖腹产，可是剖腹产属于创伤面积较大的手术，术后的护理和调理都尤为的重要。我们就来看看剖腹产后坐月子有哪些注意事项。

剖腹产月子注意事项

一、多让护士做腹部按摩，帮助子宫收缩。

剖腹产之后，护士姐姐会不辞辛苦的的来帮忙按压腹部，这时千万不要因为疼痛难忍而拒绝，一定要积极配合，在按压过程可以做深呼吸减少疼痛感，这样多次按压腹部，有利于子宫、阴道排出残余积血，促进子宫收缩。回到家中，也可以自己按摩，自上向下轻轻按摩。因为疼痛，所以力度不用太大，这样做有助于产后收腹，加速子宫的收缩。

二、尽早下床活动，

生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹生之后，要尽快排气，防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气也是有所帮助的，可由家人的陪伴在走道间轻走几步，一天做个三四次，也有利于早点恢复肠蠕动。如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连。回家以后也要经常下床活动，不要过于的躺在床上。

三、产后饮食需谨慎

在传统的观念中，产妇坐月子是应该要大补的，特别是剖腹产，更要补上加补。可其实过度饮食对产妇的恢复并不有利。剖腹产的饮食很重要，产妇在月子期间的营养不宜过量，否则很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的产妇还食用大量的中药材进补，最后却造成自己出血过多引发血崩。任何事物和药物的使用最好根据自身体质和身体情况，同时也要在医生的建议下使用。一般来说，产后流血较多，可以适当补充气血，但不宜过度。

四、保护伤口，小心感染

回家后，需要自己仔细呵护伤口，穿宽松舒适的月子服，不要勒着伤口。尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。如果伤口出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者发烧等，都需要及时就诊。

剖腹产月子注意事项

五、观察恶露

阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少，恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常，腹痛，出血量过大就要去医院进行检查。

六、注意卫生，洗澡洗头

你要特别注意产后的清洁卫生，采取科学的方法坐月子，照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。洗澡的水温也不宜过高，造成皮肤伤害。

七、坚持服药，放松心态

出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃完，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。妈妈们不要着急自己的身体马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。

剖腹产后最关键的是心态的调整，要快速适应母亲这个角色的转换，不要被一些负面情绪所感染，导致产后抑郁症。要调动起自己的积极性，多多参与对孩子的照顾，去感受孩子每一天的变化。

顺产产后坐月子需要注意什么？顺产有哪些优点？

女性生孩子也是可以分为顺产或者是剖腹产的，而不同的生产方式产后也是会有不一样的注意事项的，那么，我们一起来看看，顺产产后坐月子需要注意什么？

顺产产后坐月子需要注意什么？

1、要注意保暖

对于顺产的产妇来说，是一定的需要注意保暖的，避免受寒着凉。如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。

2、要注意劳逸结合

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。

3、要注意卫生

女性产后的卫生也是很重要的，。产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。

4、饮食注意事项

顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。

顺产有哪些优点？

1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。

2、产后可立即进食，可喂哺母乳。

3、仅有会阴部位伤口。

4、并发症少。

5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。

6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

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