剖腹产吃鸽子最佳时间 这个时间吃最好否则会伤身

鸽子对产妇产后身体恢复有很大的帮助，尤其是剖腹产的妈妈；身体亏虚比较大，鸽子正好可以强身健体。而且鸽子本身的营养价值很高，只要做法得当是很受产妇欢迎的；都知道鸽子好，但是很少有人在意鸽子在产后什么时候吃。剖腹产的产妇并非可以直接吃鸽子进补，如果吃鸽子的时间不对，不仅产妇无法吸收鸽子的的营养，还会产生副作用。那么剖腹产吃鸽子最佳时间是什么呢？

剖腹产吃鸽子最佳时间

剖腹产之后为了补身体的亏虚，很多产妇都会吃鸽子、喝鸽子汤；但是效果却不尽人意。这不是因为鸽子没有效果，而是你吃鸽子的时间不对。鸽子是热性食物，在剖腹产刚结束后产妇的身体比较虚弱，不建议马上吃热性的食物补身体。就好像冬天手冻的非常凉，不能马上用很热得水浸泡，应该用温水慢慢滋润否则会形成冻疮是一个道理。

剖腹产最佳的吃鸽子时间是产后一周，在产后3天之后可以和一些鸽子汤，在一周之后才可以吃鸽子。鸽子虽然含有丰富的蛋白质，但是也不能顿顿吃，热性食物会导致产妇容易上火，诱发其他并发症。如果剖腹产术后排气不良，那么建议产妇在排气结束后再食用鸽子，避免影响自己排气，反而给身体造成负担。

为什么产后一周吃鸽子

1.剖腹产3天之内不能吃油腻的食物，因为此时妈妈的刚刚开奶，，乳腺管还没有完全打开，乳汁分泌量不大；如果吃了油腻的食物会有营养垃圾堵塞在乳腺管，阻碍乳汁流出。如果此时吃鸽子会导致妈妈乳汁不足宝宝吃起来费尽，妈妈涨奶还会引起疼痛。

2.鸽子属于热性食物，刚刚剖腹产后孕妇身体的激素水平还没恢复正常，消化能力也不好；过早的直接吃鸽子会导致孕妇消化不良，形成肠胃胀气，剖腹产的妈妈本就需要排气，现在还要额外排多余的胀气，想想就觉得不合适。

3.剖腹产妈妈在生产过后直接吃鸽子或是和鸽子汤会容易上火，体内的热毒和湿气排不出去，导致乳汁分泌不足、口舌发炎、身体恢复缓慢；因此不要再剖腹产后过早的食用热性食物补身，小心越补身体越差。不仅是鸽子，还有大枣、母鸡、鲫鱼汤、桂圆等等都不建议剖腹产后直接食用，最好在一周以后慢慢加入饮食中。

看过分析就知道了为什么自己剖腹产吃鸽子还回复的那么慢了吧！吃鸽子一定要等到产后一周的时间，不要因为嘴馋伤害自己的身体，产妇们只好先暂时忍忍嘴瘾了。

剖腹产吃什么排恶露快 这5样食物是恶露克星妈妈必知

剖腹产妈妈产后不仅要排气，还需要排恶露；很多剖腹产妈妈都反映恶露排的慢，还断断续续，有什么办法能帮助排恶露呢？剖腹产不必顺产妈妈身体恢复得快，所以排恶露也是困难重重，考虑到剖腹产妈妈腹部的伤口，用按摩和运动的方法促进排恶露显然是不合适的。对于剖腹产妈妈来说饮食成为了唯一可以加速排恶露的科学方法，那么剖腹产吃什么排恶露快呢？

剖腹产吃什么排恶露快

1.生化汤

生化汤，一般都是中药成分的产后汤药，一般组成成分是当归、桃仁、干姜、甘草、川芎等可以活血化瘀、温经补血的中药，帮助剖腹产妈妈快速排出恶露，并且这些成分不含有刺激乳腺的作用，妈妈不必担心奶水不足；不过最好是在生产医院开最适合自己体质的生化汤，必须要按时服用才有效果。

2.阿胶鸡蛋

剖腹产后恶露排的慢很可能是阴血不足，阿胶最重要的作用是排出子宫垃圾，给剖腹产妈妈补血，快速止血，并且可以温经养颜，搭配鸡蛋效果更好。

3.红糖大枣水

红糖和大枣是妈妈们再熟悉不过的食物了，红糖可以活血化瘀，加速恶露排出，并保护子宫；大枣可以补血养气，温补身体；两者强强联合可以帮助剖腹产妈妈补足血气，加速身体排出恶露。

4.猪肝炖莲藕

莲藕是有活血和止血效果的，可以帮助剖腹产妈妈不足阴血，加速子宫代谢排出恶露；猪肝含有丰富的铁元素，可以给剖腹产妈妈补血；所以剖腹产后恶露排的慢可以吃一些猪肝炖莲藕。

5.酒糟糯米鸡蛋

酒糟含有酒，所以最好选择米酒，可以促进子宫恢复，加速活血化瘀；糯米可以温补妈妈精气，帮助身体恢复元气，促进身体新陈代谢；而且鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于剖腹产妈妈身体恢复。所以说用酒糟混水煮鸡蛋和糯米一起吃，可以帮助妈妈快速排恶露，但要注意一天只吃一次即可。

上述介绍的这5款促进排恶露的食物，每一样都是效果显著且对剖腹产妈妈身体大有助益的食物；如果剖腹产妈妈正在面临恶露外排困难，或是担心自己剖腹产后恶露排的慢妈妈，不妨试试上述的5种食物，可以帮助你轻松摆脱困境，在吃食物辅助排恶露的同时，妈妈们也一定要保持良好的心态，最后祝愿每位剖腹产妈妈都可以顺利恢复身体健康。

正确饮食加快刀口恢复 揭秘剖腹产吃什么伤口好得快

有的孕妈咪在生孩子时会选择剖腹产，与顺产相比剖腹产的产后调理更为谨慎些，因为要想促进剖腹产伤口恢复，也是个麻烦的事情，若是稍有照顾不周全，就会令伤口严重甚至于恶化。

生活中较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。具体剖腹产吃什么伤口好得快呢？下面跟随妈妈无忧网小编一起来详细了解下吧！

剖腹产吃什么伤口好得快

剖腹产吃什么伤口好得快

剖腹产吃富含蛋白质食物伤口好的快

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等;

蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

剖腹产吃脂肪类食物伤口好的快

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。具体脂肪类食物如下，妈妈们可以根据自身的健康状况选择进食：

肉类：

烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。

鱼类及其它海产品：

鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。

蔬菜：

芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。

水果：

所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。

乳制品：

脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。

面包和谷物等：

大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。

调味品类：

蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。p />

剖腹产吃维生素C类食物伤口好的快

多吃维生素C类食物可以促使伤口愈合，维生素C类食物存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。具体维生素C类食物如下：

剖腹产吃什么伤口好得快

蔬菜：

含维生素C的新鲜蔬菜如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等。

水果：

如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。

糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

水果：

西瓜、葡萄、香蕉、梨、苹果等。

甜食：

如水果糖、甜点心、如糕点、蛋糕饮料等。并不是越甜含葡萄糖越高，高档甜食一般含果糖和蔗糖多，低档甜食一般含葡萄糖多些，因葡萄糖糖浆和葡萄糖粉价格都较便宜。

主食：

如面食(馒头、面条、饼)含一定量葡萄糖，但不很多，面食主要含大量淀粉，淀粉进入体内被消化后才会被转换成大量葡萄糖。

同样的，补维生素A类食物，能够促进伤口愈合。具体维生素A类食物如下：

水果类：

梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜类：

马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

植物类：

绿豆、大米、胡桃仁。

　　

如果人体缺锌会使纤维细胞功能下降，对于正在愈合伤口的妈妈来说，是绝对不能缺锌的，所以要多吃富含锌的食物。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

剖腹产吃什么伤口好得快

推荐食谱：海带排骨汤

材料：

排骨 300克，海带 200克，姜30克，调料盐 1大匙。

做法：

1、海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出。

2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝。

3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。

4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。

妈妈无忧网小编的话：以上的帮助剖腹产后伤口恢复的食物那么多，一天随便吃上几样，就可以帮助产后妈咪的身体恢复，妈咪们一定要坚持吃哦。见议剖腹产的产妇，产后初期尽量少活动，产后由于腰部不受力，初期妈咪很难凭借自己的力量做起来，或翻身，这时就需要更多家人的体贴照顾。只有妈咪们快些好起来，才能更好的照顾宝宝哦！

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