绿豆汤：有效排出体内毒素-妈妈无忧网

绿豆汤：有效排出体内毒素

功效：

绿豆能有效排出体内毒素，增进人体正常代谢。它可以缓解和改善外界环境给人体带来的危害，比如说电脑辐射，对长期工作在电脑前的电脑一族有很好的疗效。

小贴士：

许多电脑族人士一天到晚面对着电脑，辐射已经严重伤害到他们的身体，影响了他们的新陈代谢功能，典型症状就是头晕、恶心。每天都喝一碗绿豆汤，长久坚持下去，可起到抵御电脑辐射的作用。

疗效指数：★★★★☆

营养指数：★★★☆☆

推荐指数：★★★☆☆

个人评分：89分

萝卜绿豆汤：清热利水

材料

萝卜叶20克，绿豆15克，西瓜皮20克，白糖适量。

做法

将萝卜叶、西瓜皮洗净，加清水适量，煎取药汁；绿豆淘洗干净，加清水煮至豆烂熟，调入药汁、白糖拌匀即可食用。

服法

日常食用。

性味归经

绿豆性寒，味甘，无毒，归心、胃经。

食性配伍

服四环素类、西咪替丁、甲硝唑、红霉素、铁剂时不宜食用。

养生堂提示

清热利水。适用于暑热感冒小儿的辅助治疗。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的辅助治疗作用。