黑木耳银耳茶——润肤美白补充所需营养

美白问题一直以来都让不少的女性朋友关注，尤其是肤色本就比较暗沉的女性可能更加关注这个问题。其实有关美白的方式很多，相信不少朋友也都有所了解。但是我们也发现有不少朋友经常会选择保健品来进行美白，暂且不说效果如何，其实给我们的身体伤害也是非常大的，其实润肤美白 木耳也能泡茶。

多吃木耳有哪些好处

木耳在我们生活中可谓十分常见，不仅是我们餐桌上的一道佳肴，同样也非常适合爱美的女性。多吃木耳好处很多。木耳不仅含有丰富的蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素以及人体所需的维生素等，同样其营养成分也比蔬菜高达数倍，可以滋阴养胃、清理血管等。因此想要美白，怎么能错过木耳茶呢？

所需食材：

黑木耳、白木耳

制作方法：

1.按2:1的比列把黑木耳和白木耳置于微波炉中烘干，研磨成粉。

2.把两种木耳混合，加入蜂蜜用开水冲服。

主要功效：

通过以上介绍可以知道，木耳给我们带来的好处很多，对于人体有着极大的好处。而木耳茶不仅可以美白，同时还可以起到脸上去斑，润肤，延缓肌肤衰老等功效。而蜂蜜对于女性而言是非常好的东西，不仅能够润肠通便，同样还能恢复皮肤弹性，因此坚持服用木耳茶能消化斑痕，润泽肌肤。

上述就是针对“润肤美白 木耳也能泡茶”这个问题为您做出的相关介绍，希望能够对您有所帮助。通常情况下心血亏损、肝气郁结等问题都是会直接造成我们皮肤暗沉的主要原因，因此如果您也出现了这些情况，建议您不妨多做食疗，多注意休息与运动，积极恢复身体的年轻状态。

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