湘西土匪鸭是哪个地方的菜_湘西土匪鸭的营养价值_湘西土匪鸭的饮食禁忌

去湘西玩的时候，一定要吃的菜就是湘西土匪鸭，这是非常有名的一道菜，也是营养价值很高的一道菜，湘西土匪鸭的制作其实还是比较容易的，下面小编就来给大家具体的介绍一下湘西土匪鸭的制作方法，营养价值，想要自己做这道菜的朋友就一定要好好的看这篇介绍了。

湘西土匪鸭是哪个地方的菜

湘西土匪鸭是湘菜系。

湘西土匪鸭的营养价值

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。湘西土匪鸭这道菜非常适合体内有热、上火的人食用。发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。

湘西土匪鸭的做法

材料：仔鸭一只、新鲜青红辣椒各3个、葱半根、姜一块、蒜瓣一头、干红辣椒5颗

制作方法：

1，仔鸭剁成块后泡水里，去掉血水，扣水备用。青红辣椒切大块备用 葱切段 姜切片 蒜切片干红辣椒切小段

2，热锅凉油，放入小块桂皮和两片香叶和葱姜蒜、辣椒一起爆香后，把鸭子倒入锅中爆炒，倒入少许酱油和料酒一起喝鸭肉爆炒几分钟，直到鸭子中的油炒出即可倒入凉开水，水没过鸭肉即可，大火烧开后小火炖煮半小时，倒入新鲜青红辣椒，再大火收汁即可。

湘西土匪鸭的饮食禁忌

对于身体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛，腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食。感冒患者不宜食用。

上面给大家介绍的就是湘西土匪鸭的制作方法和营养价值，现在大家应该也有所了解了吧，湘西土匪鸭的营养是很丰富的，如果你没有吃过，但是又想试试的话，那么就可以选择自己在家里面做，饭店里面的价钱是比较贵的，自己做的更加的实惠，也更加的干净卫生，营养更好。

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