原料:
慈菇150克,牛肉350克,山楂50克,红枣30克,莲子20克。
调料:
葱、姜各5克,精盐1小匙,白糖1/2匙,酱油1匙,胡椒粉1/2匙,生粉50克,菜胆100克,植物油30克。
做法详解:
将牛肉切成块,加酱油腌制片刻;慈菇去皮;红枣、莲子泡发备用。
坐锅点火倒油,下牛肉、葱姜炒透,焖20分钟,再放入山楂、莲子、红枣烧制3分钟,调味勾芡即可出锅,将菜胆炒一下围在边上即可。
食之有道
牛肉为寒冬补益佳品,有暖胃补脾,益气血,强筋骨等作用。此菜清淡滑嫩,营养丰富。
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