八个月宝宝辅食食谱_八个月的宝宝辅食怎么安排

针对8月龄宝宝的发育特点，我写了一份同时也分享给大家，之后再教大家如何能简单省事又不会经常重样。

周一

第一餐：小白菜胡萝卜瘦肉粥 土豆条 火龙果条

第二餐：韭菜鸡蛋饼 南瓜块

周二

第一餐：玉米胡萝卜豌豆鸡肝粥 紫薯条

第二餐：西红柿鸡蛋粒粒面 虾丸

第三餐：猕猴桃碎

周三

第一餐：小白菜肉末土豆粥 发糕

第二餐：西葫芦西红柿猪肉细面 西兰花朵 苹果碎

第三餐：橙子碎

周四

第一餐：鸡蛋紫菜米粉面疙瘩 草莓碎

第二餐：菜花胡萝卜三文鱼细面 黄瓜条 香蕉条

周五

第一餐：猪肝菠菜粒粒面 菜花朵 香蕉片

第二餐：娃娃菜巴沙鱼大米小米粥 南瓜条

第三餐：苹果碎

周六

第一餐：紫菜香菜煮猪肉香菇小馄饨 苹果碎

第二餐：秋葵仙虾蒸蛋 紫薯发糕 樱桃碎

周日

第一餐：羊肉黄瓜碎面 土豆条 葡萄碎

第二餐：南瓜红薯大米粥 松饼

8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次，随着月龄和咀嚼能力的提高，辅食也应该慢慢过渡到颗粒状，也应该适时的提供一些手指食物，更有利于其手部精细动作发展，也会增加宝宝多吃饭的兴趣。

如何有计划的来给宝宝搭配食物：

把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分类

每顿搭配不同种类，蔬菜可以随意搭，每餐3-5种都没问题，比如三份蔬菜一份肉的粥，搭配个煮鸡蛋，再来个水果，这一餐基本就营养丰富了。是不是很简单。

不要觉得宝宝还小，不能吃太多东西，我们强调的种类多并不代表爱要吃很多很多啊，一样菜吃几口就好啊，也比一个菜吃一大碗强的多。所以，勇敢的给小宝宝们丰富各种食材，膳食均衡最重要。

八个月宝宝一直流鼻涕怎么治疗

宝宝一直流鼻涕，如果没有其他的不适症状时，可以让宝宝多喝水，清淡饮食，多休息来缓解一下。期间还要多注意给宝宝保暖，避免出现反复受凉的情况。

宝宝一直流鼻涕，有可能是着凉感冒了，与身体的抵抗力弱有一定的关系。

八个月宝宝一直流鼻涕怎么治疗

建议宝宝平时居住的房间要保持通风良好，温湿度适宜，避免粉尘过多，加重宝宝的不适症状。

宝宝流鼻涕期间，要用柔软点的纸巾给宝宝擦试干净。平时宝宝的辅食还要荤素搭配，营养均衡，适当的给宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物。

八个月宝宝睡觉头出汗多怎么回事

宝宝晚上睡觉头出汗多，首先要排除天气热的因素，另外宝宝还小，神经中枢调节系统还不是很完善，有可能会出现出汗多的情况，可以不用过度的担心。

当然出现出汗多的情况，也不排除宝宝缺钙的原因，可以先暂时观察一下，不放心的话，也可以去咨询一下医生，积极听取医生的建议。

八个月宝宝睡觉头出汗多怎么回事

平时生活中，要多注意给宝宝进行护理，宝宝的辅食尽量多样化，荤素搭配，营养均衡。

天气好的话，要多带宝宝去户外晒晒太阳，多呼吸新鲜的空气，有助于促进钙吸收。宝宝居住的房间，还要保持通风良好，温湿度适宜。

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