虾皮粥:补钙,防治佝偻病

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虾皮粥:补钙,防治佝偻病


材料:

虾皮30克,粳米50克。

做法:

将粳米淘洗干净,虾皮冲洗净,两物下锅,加入适量水,共煮成粥,将熟时,加入适量精盐,出锅即成。

功效:

此粥有很好的补钙作用,可防治佝偻病。

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