原料
粳米50克,小米,糯米各20克,高粱米,赤小豆,莲子,桂圆各10克,花生米15克,小大枣共6枚。
调料:白糖适量。
做法
将桂圆去壳取肉;其他食材分别洗净。
锅内加水,放入高粱米,赤小豆,花生米,莲子,用小火煮20分钟,再将粳米,小米,糯米、小大枣、桂圆肉倒入锅内一起煮。
最后加入白糖,搅匀即可。
补养功效
本品有和胃,补脾,养心,清脾,益肾之功。
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