羊肉是一种常见的滋补肉食,含有丰富的热量,还可以有补肾**的作用,羊肉和什么一起搭配比较好呢,当然是木瓜了,可以偶活血通乳的作用,还可以利尿消肿,来看看木瓜炖羊肉的做法。
木瓜炖羊肉
食疗功效:利水消肿、活血通乳、清热除烦
营养价值:木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷、蛋白质、脂肪
适宜人群:一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。
禁忌人群:发热、牙痛、高血压患者不宜食用。
木瓜炖羊肉的做法
1先将木瓜洗净,然后在切片待用;
2再将羊肉洗净,切块;还有将白萝卜切块待用。
3最后将锅置火上,加水适量,放入木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段,用大火煮沸,再用小火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可。
木瓜炖羊肉的功效与作用
木瓜有很不错丰胸效果,虽然不晓得是不是真的,但是绝对值得一试。羊肉有极好的滋补功效,重要的是羊肉都是瘦肉,不会被吸收,所以不担心会长胖。具有利水消肿、活血通乳、清热除烦等多种功效。木瓜可以有丰胸的作用,而且还可以促进血液循环,对于滋补气血来说效果不错,而且和羊肉一起吃可以补肾**的哦。
木瓜炖羊肉的具体的做法大家都学会了吧,平时的时候可以适当的食用,对身体健康有好处。活血通乳利尿消肿清热去烦,注意适当进补哦。以免出现大补过度造成对身体的影响哦,所以大家一定要注意。
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