羊肉是一种常见的滋补肉食，含有丰富的热量，还可以有补肾**的作用，羊肉和什么一起搭配比较好呢，当然是木瓜了，可以偶活血通乳的作用，还可以利尿消肿，来看看木瓜炖羊肉的做法。
木瓜炖羊肉
食疗功效:利水消肿、活血通乳、清热除烦
营养价值:木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷、蛋白质、脂肪
适宜人群:一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。
禁忌人群:发热、牙痛、高血压患者不宜食用。
木瓜炖羊肉的做法
1先将木瓜洗净，然后在切片待用;
2再将羊肉洗净，切块;还有将白萝卜切块待用。
3最后将锅置火上，加水适量，放入木瓜、白萝卜、羊肉、料酒、姜片、葱段，用大火煮沸，再用小火炖煮35分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可。
木瓜炖羊肉的功效与作用
木瓜有....
竹叶大家都知道的吧，就是竹子叶，其实它不仅是大熊猫的最爱，也是人们保健的一种食材哦，它可以泡茶啊或者是泡酒，它可以有利尿消肿的作用哦，那么如何泡酒呢，来看看竹叶酒的泡制方法以及功效作用吧。
竹叶酒
食疗功效:清热除烦、利小便
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于热病伤津之口渴或温热病初起，以及心经实火之尿赤、热淋、小便不利等。
禁忌人群:紊体寒凉之人少食
竹叶酒所需材料
主要食材竹叶、白酒
竹叶酒的制作方法
将竹叶洗净，放入瓶中，倒入50°白酒，漫泡15日即可。
竹叶酒的功效与作用
清心利尿竹叶味甘、淡，性寒，入心、肺、胆、胃经。其功效能清心利尿。用于心火炽盛引起的口舌生疮、尿少而赤，或热淋尿痛(如急性泌....
海带大家都很熟悉吧，一般人都能够食用，不仅口感特别，而且营养价值也是比较高的，可以补充丰富的维生素纤维素，它可以促进食欲，和冬瓜一起搭配的话可以清热解毒，补钙美容，来看看这道冬瓜海带汤的做法。
冬瓜海带汤
冬瓜海带汤所需材料
辅助佐料冬瓜、海带、盐、葱段
冬瓜海带汤的做法
1、将冬瓜洗净，去皮去瓤，切块;海带泡软洗净，切丝，待用。
2、锅置于火上，倒适量清水，放入冬瓜、海带煮沸，出锅前撒上葱段，放少许盐调味即可。
冬瓜海带汤的功效与作用
今天介绍的这道汤很适合夏天食用，它就是冬瓜海带汤。冬瓜所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，防止人体发胖;海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。冬瓜具有清热解毒....
