兔肉香芋汤,健脑益智的“黄金食谱”

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兔肉香芋汤,健脑益智的“黄金食谱”

原料

兔肉400克,香芋200克,茴香少许,葱花、姜末各少许。

调料

精盐适量,酱油1小匙,料酒2大匙,鸡精1/2小匙。

做法详解

兔肉洗净剁成大块。将剁好的兔肉放入5%的盐水中浸泡去土腥味。香芋洗净去皮切块。

锅置火上加2大匙色拉油烧热,下入葱花、姜末、兔肉、香芋、酱油炒至断生,烹入料酒,倒入8杯高汤,加精盐、鸡精煮至入味,撒入茴香即可。

食之有道

此汤可清热解毒、补中益气、健脾止渴。

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