蔓越莓果冻——美容养颜防便秘

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蔓越莓果冻——美容养颜防便秘

说起水果,真是种类繁多哦,从大的分类来说,有进口的,国产的,还有南方的,北方的等等不同的品种和种类。蔓越莓大家都吃过吗,小编很喜欢吃,酸甜可口,而且还可以制作各种的美食,下面就来介绍蔓越莓果冻的做法吧。

【蔓越莓果冻】

主料:冰粉粉15g、热水150g、蔓越莓7g

辅料:蜂蜜适量、

步骤:

1.准备好原材料。

2.冰粉粉倒入碗中。

3.倒入热水,搅拌均匀。

4.加入蔓越莓干,放凉自然就凝固,盖上盖子放入冰箱。

5.冷藏一下更好吃。

6.倒扣在盘中,淋上蜂蜜,调节口感。

每个女孩与儿童都喜欢吃些果冻,每次都是去超市购买,太麻烦,在家尝试做了一次,加入了蔓越莓或者其它干果、水果,简单又方便。每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。经常食用蔓越莓的话可以有增强抵抗力的作用,而且还可以有效的清除自由基,对于身体健康起到了很不错的好处和作用哦,而且还可以有美容养颜的作用,防止便秘是不错的选择呢。

上面介绍了蔓越莓果冻的具体的做法,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,方法简单,而且口感好,比外面买的现成的要干净卫生的多,重要的是可以有美哦让养颜防便秘的作用,还可以有预防老年痴呆的功效哦。


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