鸡丁芦荟——增强肠胃功能

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鸡丁芦荟——增强肠胃功能

一说起芦荟,小编就有话要说了,芦荟是一种天然的植物,不仅美观,而且在食用上面也是做出了很大的贡献哦,它是可以有美容抗炎的作用,当然做起菜来营养价值一点都不逊色的哦,那么芦荟应该如何吃呢,下面小编就介绍鸡丁芦荟的做法。

鸡丁芦荟

食材:

鸡胸肉250克、芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃、油、盐、味精、酒

做法:

1.将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用。

2.把芦荟叶肉取出来,然后把清水烧开以后切成丁状的备用即可。

3.把既定放入热的锅里面,用旺火翻炒既定,然后放入调料,炒到肉熟了以后放入芦荟肉入锅再继续翻炒,然后装上盘。

4.盘一端集中放置芫荽,上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只,摆成放射状,盘中央放半只红色小番茄。

鸡丁芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,一般服后8-12小时即可排便。而且芦荟是一种具有药用和食用的一种天然植物,对于身体虚弱的人群有滋补的作用,但是如果是虚寒体质或者是阳虚的人群来说就不太适合了哦,所以要看自己的具体的身体状况再选择。

关于鸡丁芦荟的烹饪方法和它的营养价值上面给大家具体的介绍了,可以看出的是它的营养很丰富,而且芦荟是食用和药用的食材类型,不仅具有增强体质改善肠道功能的作用,而且还可以有滋补的作用,希望这些能够帮助你。


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