原料:
苹果2个,杏仁露25毫升,牛奶75毫升,糖水、冰块适量。
做法:
将苹果去皮、去核后切成块。
将苹果、杏仁露、鲜奶、糖水一起放入榨汁机中,再加满冰块振动搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。
特点:
香甜,香味浓郁,色彩雪白,非常绚丽。
营养师提示:
杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节免疫力等功效。
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