在饮食养生方面女性朋友们该如何养颜呢?我想喝糖水是最好不过的了，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的美白养颜的糖水，希望大家喜欢。
春季女性养颜糖水有哪些
银耳枸杞雪梨糖水
制法：银耳提前用温水泡发，半个小时左右;雪梨削皮，切块;一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右，最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
功效：银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。可以增强抵抗力、保护肝脏，更有美容祛斑的妙用。
橙香醪糟汤
制法：首先将橙洗干净切两半，去外皮和内皮，将果肉弄出来;烧一点开水，将醪糟倒进去煮开，然后加入橙肉煮3分钟，加入适量洗干净的枸....
水果的种类有很多，热带水果，平原水果，还有进口的等等。枇杷是大家都喜欢吃的一种水果，而且营养物质也是比较高的呢。你知道枇杷汁吗?有什么样的好处吗，下面就来看看它的制作方法和功效吧，让你更多的去了解它。
枇杷糖水是一道以枇杷为主要原料的甜品，润肺止咳，老少皆宜。
营养价值:
果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素以及维生素A、B、C
适宜人群:
一般人群皆可食用、尤其是食欲不振、消化不良、嗓子不舒服的人群
枇杷糖水
所需材料
枇杷3个、糖水适量
枇杷糖水的做法
1、将枇杷洗净切开去核，去皮。
2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。
枇杷糖水的功效与作用
中医认为枇杷具有润....
现在正是吃冬枣的季节！不少人发现，我们日常吃的冬枣，又红又甜是被人工泡出来的，那么冬枣用糖水泡是真的吗？如何鉴别冬枣是否泡过糖水？关于，冬枣用什么泡会变红？冬枣用糖水泡是真的吗？小编来为您一一解答!
冬枣用什么泡会变红
冬枣用开水泡会变红。用开水淋冬枣，5秒后将冬枣沥干置于碗中，5分钟后即可发生冬枣表皮微微泛黄，半小时后可观察到冬枣表皮呈浅褐色。静置一晚后，冬枣颜色最终呈现红褐色。
冬枣用糖水泡是真的吗
对于用糖精浸泡冬枣变红，专家表示有这种可能性。那对普通消费者来说，怎么样来分辨这冬枣有没有被糖精浸泡过呢？在这里我们也给你支几招。先看，一般被糖精浸泡过的冬枣红得不自然，而且和果子本身成熟的红色不相称。再摸，因为被糖精水浸泡过，所以冬枣表皮会发皱，摸起来感觉有点软！而....
原料：
芋头、面粉各100克，糖10克，薏仁30克，花生50克，冰糖25克。
制作过程：
将薏仁和花生洗净，用凉水浸泡6小时以上，待用。
芋头洗净，切片蒸熟，压成泥拌糖。
面粉倒入芋泥中揉成芋头面团，搓成长条型再切成1厘米的小丁备用。
用水煲煮花生和薏仁3分钟，加入冰糖、芋圆丁一同炖煮至原料成熟即可。
小贴士
花生在生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素会沉积脏中，诱发肝癌，而炸、炒及生吃都无法清除黄曲霉毒素，唯有煮吃，才能基本能把黄曲霉菌毒素滤掉....
自从生活水平提高了之后，我们不仅仅再局限于满足裹腹之食，更多的，我们开始在乎起怎么吃的健康，怎么吃的有营养，怎么吃的才够滋补。而提起滋补，我们便能想到许多滋阴养颜的食物：老鸭、枸杞、银耳、西洋参、花旗参、桑椹、椰汁、莲子、百合等等。潮汕广东一带都有煮糖水的饮食传统。尤其是我们经常能看到的港剧里，都会有煮糖水给家人喝的情节。
在所有能够想到的美容、养颜、滋润的养生食物中，最为珍贵的圣品，非燕窝莫属了。燕窝是燕子的心血唾汁，凝结后成为精华胶状，用来保护小燕。简单说来，燕窝是男、女、老、少、小孩子、孕妈妈皆宜的滋补佳品。本篇，我们要教给大家的，就是香港女星最爱的滋阴美容汤：大枣燕窝汤。
大枣燕窝滋阴糖水的材料：发好的燕盏、泡过的大枣(又名干枣、红枣)、赤砂冰糖
糖水是两广人们饮食的一大特色，种类很多，有红豆沙、莲子糖水等，就是将一些可以下火的材料搭配糖品一起熬煮而成，在炎热的季节有消暑的作用，备受人们喜爱。那么煮糖水用什么糖比较好呢?跟着本文一起来看看。
煮糖水用什么糖
煮糖水最好是用片糖，也就是比较常见的红糖，它煮出来的甜味比较自然。如果是白糖、冰糖都会有它们自身的味道，会给口感造成影响。另外片糖熬煮出来的糖水味道好且颜色也比较好看，更让人有食欲。
煮糖水的方法
1、番薯糖水：将番薯去皮后洗净切块，然后浸泡在清水半个小时候待用;去适量的水和生姜加入锅中煮开，然后将番薯块加入慢火熬煮差不多20分钟后，将红糖加入煮制溶解后烧开即可食用。
2、木瓜银耳糖水：首先将银耳用温水泡发后撕成均匀的小块状待用;木瓜去皮去籽后切小块待用;....
原料：
苹果2个，杏仁露25毫升，牛奶75毫升，糖水、冰块适量。
做法：
将苹果去皮、去核后切成块。
将苹果、杏仁露、鲜奶、糖水一起放入榨汁机中，再加满冰块振动搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。
特点：
香甜，香味浓郁，色彩雪白，非常绚丽。
营养师提示：
杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化....
枇杷是一种热带水果，含有的营养物质是比较多的呢，而且还可以有很好的保健的作用和功效哦，可以有润肺止咳的作用，还可以健脾胃，你知道枇杷怎么吃吗，来看看这道润肺养胃的枇杷糖水的做法吧。
枇杷糖水
食疗功效:润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、健脾开胃、增进食欲
营养价值:果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素以及维生素A、B、C
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其是食欲不振、消化不良、嗓子不舒服的人群
所需材料
主要食材枇杷、糖水
做法
1、将枇杷洗净切开去核，去皮。
2、再将切好的枇杷与糖水一起放入搅拌机中一起搅拌均匀即可。
功效与作用
中医认为枇杷具有润肺止咳、清肺胃热，降气化痰的功效。枇杷能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮....
清爽可口的食物可以有利于吸收和利用，而且还可以起到补血的作用，比如说甘蔗，大家都喜欢吃，可以直接炸成汁，也可以自己啃着吃，小时候的味道哦，甘蔗的吃法也是有很多的，来看看甘蔗雪梨糖水的做法吧。
【甘蔗雪梨糖水】
【主料】
甘蔗2节、雪梨1个、红枣5个
【辅料】
干桂花4g、冰糖30g
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.锅中加入适量的纯净水，放入洗净的红枣煮制。
3.雪梨去皮果肉切小块，甘蔗也切成小方块。
4.红枣煮上10分钟后加入甘蔗和雪梨。
5.大火煮开后用小火加盖慢慢煮至20分钟。
6.加入冰糖。
7.加入干桂花。
8.祖上-5分钟关火，即可饮用。
进入春天，天气干燥，很多人的皮肤干燥，头晕嗜睡，这时小编推荐一款甜品-----....
原料：
甜红薯1个，红枣、姜、桂圆肉各若干，糯米粉适量。
制作过程：
红薯去皮切块；红枣洗净；生姜切片。
红薯蒸熟，捣成薯泥，趁热加入适量糯米粉，和成糯米面。
面团分成若干等份，滚成薯圆小球。
红薯、姜、桂圆肉放水煮开，中火炖10~15分钟。转大火，放入薯圆小球煮至浮起，再转小火煮3分钟即可。
小贴士
每晚睡前吃10颗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
营养功效
