甘蔗糖水--清热下火润肺排毒

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甘蔗糖水--清热下火润肺排毒

甘蔗是小编的最爱,不知道你是否喜欢?秋冬季节适合吃水分比较多的水果,可以有清热解毒的作用,而且也可以有滋阴的效果。甘蔗就是其中的一种,它可以清热下火,还能排毒,来看看甘蔗糖水的制作方法,可以有解毒排毒的功效,来看看它的一些好处。

甘蔗糖水

食疗功效:清热下火、生津止渴、润肺排毒、清肝和胃、补脾养血

营养价值:蛋白质、多种维生素、糖分、脂肪、有机酸、钙、铁

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:糖尿病患者忌食;脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用

茅根甘蔗糖水所需材料

主要食材甘蔗、茅根、冰糖

茅根甘蔗糖水的做法

1、锅中加入约800毫升清水烧开,将斩成段的甘蔗和绑好的茅根倒入锅中。

2、盖上锅盖,转小火炖20分钟左右,煮至水中入味。

3、将冰糖倒入锅中,轻搅片刻,至冰糖完全溶化即可。

茅根甘蔗糖水的功效与作用

茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、补血、滋阴润燥的功效。茅根甘蔗糖水此糖水具有清热下火,对于经常上火的人群来说是不错的选择,而且也可以有润肺排毒的作用,健脾胃,补充丰富的维生素和矿物质,对于促进新陈代谢提高体质有好处,可以有保护肠胃的功效,还能补气血。

甘蔗糖水的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,它的好处有很多,经常吃甘蔗对于促进代谢有好处,而且也可以有清热解毒去火的作用,对于经常上火的人群来说一定是不二的选择,可以有缓解肠胃不适的作用,还可以滋阴润燥,不妨试试。


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