山药茅根粥——清热利尿健脾益胃

山药茅根粥——清热利尿健脾益胃

山药是一款比较常见的食材兼药材了,当然,山药的食疗功效和药用功效都是非常不错的,其实山药不仅可以炒菜食用,更是可以做成美味的养生粥来食用的,比如山药茅根粥就是非常不错的选择,适当的食用山药茅根粥,还可以起到非常好的食疗功效的。

山药茅根粥

山药茅根粥的做法

1、首先将山药的外皮去除掉,随后将之切块将它放入清水中进行浸泡备用。

2、随后将大米淘洗干净,将它放入清水中浸泡。

3、接着将大米、山药、白茅根一起放入锅中,加入适量的清水,旺火烧开。

4、煮沸之后改小火微炖,随后加入适量的食盐即可就可以享用了。

山药茅根粥的功效与作用

山药茅根粥可以清热利尿、健脾益胃、止泻等等的功效。山药对于肠胃比较温和,所以肠胃不适的人可以经常食用,并....

茅根生地薏米老鸭汤:清热降火,凉血

茅根生地薏米老鸭汤:清热降火,凉血

原料

老鸭600克,鲜白茅根40克,生地黄30克,薏米30,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。

制作过程

鲜白茅根、生地黄、薏米洗净;蜜枣洗净。

老鸭斩件,洗净,飞水。

把适量清水煮沸,放入所有材料煮沸后改文火煲3小时,加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有清热降火、凉血止血、利尿渗湿、滋阴生津之功效;适宜泌尿系统感染、肾结石、膀胱结石、症见尿频、尿少尿黄、血尿者饮用。

茅根如神汤:清热,止咳,定喘

茅根如神汤:清热,止咳,定喘

材料

鲜白茅根、鲜桑根白皮各60克,冰糖15克。

做法

将鲜白茅根和鲜桑根白皮洗净,切碎,同冰糖一起放入锅中,加水3碗,煎取约2碗汤即可。

服法

每日分2~3次凉饮,连服5日左右。

性味归经

白茅根性寒,味甘、苦,无毒,归胃、小肠二经。

食性配伍

白茅根性寒,故脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。

茅根马蹄猪展汤——清热凉血利尿

茅根马蹄猪展汤——清热凉血利尿

很多的中药材我们经常利用,但是有些适合是叫不出名字来的,因为中药材的种类是太多了。但是对于一些食药两用的药材我们应该有所了解的哦。白茅根就是一种,除了泡茶,还可以做菜,来看看茅根马蹄猪展汤的做法。

茅根马蹄猪展汤

食疗功效:清热凉血、利尿通淋

营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、薏苡素

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:脾胃虚寒、小便频多而多不渴者

茅根马蹄猪展汤所需材料

主要食材白茅根、马蹄、藕节、猪展、盐

茅根马蹄猪展汤的做法

1干白茅根、藕节均洗净备用;马蹄洗净去皮;猪展洗净,切块。

2将白茅根、马蹄、藕节、猪展一起放入砂锅中,注入清水,大火煲沸后小火煲2小时。

3最后加盐调味即可....

茅根粥——利尿祛湿去火健脾

茅根粥——利尿祛湿去火健脾

说起茅根大家一定不是很陌生的,是被人们经常食用的一种中药材,虽然是中药材,但是它的养生效果还是很大的哦,可以有清热去火的作用,而且还可以利尿消肿哦,如何食用呢,来看看茅根粥的做法,可以健脾养胃。

茅根粥

食疗功效:清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、生津益肺

营养价值:蛋白质、维生素A、C、E、碳水化合物、膳食纤维、糖类、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、锌、铜

适宜人群:腹胀、热病烦渴、肺热喘急、胃热、淋病、小便不利者

茅根粥所需材料

主要食材山药、白茅根、大米、盐、葱=

茅根粥的做法

1山药去皮切块;大米洗净,泡发。

2将大米、山药、白茅根一起放入锅中,加入1800毫升水,旺火烧开。

3最后改用小火煮至成粥,调味即可。

茅根粥的功效与作用<....

桑白皮茅根粥:适用于肺热鼻衄及鼻炎

桑白皮茅根粥:适用于肺热鼻衄及鼻炎


材料:

桑白皮30-40克,白茅根15-30克,粳米100克,冰糖适量。

做法:

将桑白皮、白茅根洗净后,放入大沙锅内,加水适量,用小火煎取药汁,去渣,放入淘洗干净的粳米、冰糖,再加水煮至成粥即成。

功效:

适用于肺热鼻衄及鼻炎。

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茅根马蹄生津汤——清热凉血利尿通淋

茅根马蹄生津汤——清热凉血利尿通淋

马蹄是一种滋阴润燥的养生水果,春季多吃马蹄可以有去火气的作用,而且也可以有利尿消肿的作用,马蹄可以和很多的食物相互搭配,比如说和中药材白茅根一起吃,可以有清热凉血的作用,来看看这道茅根马蹄生津汤的做法,看看它的一些保健功效。

营养价值:

蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、薏苡素

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

脾胃虚寒、小便频多而多不渴者

茅根马蹄生津汤

所需材料

白茅根15克、马蹄10克、藕节20克、猪展300克、盐适量

茅根马蹄生津汤的做法

1、干白茅根、藕节均洗净备用;马蹄洗净去皮;猪展洗净,切块。

2、把所有的食材一起放入砂锅里面,然后放入清水,大火....

甘蔗糖水--清热下火润肺排毒

甘蔗糖水--清热下火润肺排毒

甘蔗是小编的最爱,不知道你是否喜欢?秋冬季节适合吃水分比较多的水果,可以有清热解毒的作用,而且也可以有滋阴的效果。甘蔗就是其中的一种,它可以清热下火,还能排毒,来看看甘蔗糖水的制作方法,可以有解毒排毒的功效,来看看它的一些好处。

甘蔗糖水

食疗功效:清热下火、生津止渴、润肺排毒、清肝和胃、补脾养血

营养价值:蛋白质、多种维生素、糖分、脂肪、有机酸、钙、铁

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:糖尿病患者忌食;脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用

茅根甘蔗糖水所需材料

主要食材甘蔗、茅根、冰糖

茅根甘蔗糖水的做法

1、锅中加入约800毫升清水烧开,将斩成段的甘蔗和绑好的茅根倒入锅中。

2、盖上锅盖,转小火炖20分钟左右,煮至水中入味。

3、将冰糖倒入锅....

茅根马蹄荸荠汤——缓解咽喉肿痛

茅根马蹄荸荠汤——缓解咽喉肿痛

吃过荸荠的人都知道的,荸荠的味道是非常的好的哦,荸荠中含有大量的人体所需要的营养元素的哦,我们多吃一些荸荠对于身体的好处是非常多的哦,很多人经常会喝茅根马蹄荸荠汤的哦,其实茅根马蹄胡荸荠汤不仅味道非常好,营养价值也是非常高的哦,下面我们一起来看看茅根马蹄荸荠汤的做法吧。

茅根马蹄荸荠汤

食材:马蹄400克,白茅根20克,蜜枣5颗,生姜适量,荸荠适量,猪腱子肉500克,食盐、水、料酒适量

做法:

1、荸荠去皮洗净后切滚刀块,马蹄去皮,生姜切片,茅根洗净剪小段;

2、把腱子肉冷水下锅,放入姜片和料酒,水开后大火煮1分钟焯去血水,把腱子肉取出冲掉血沫后加入砂锅中;

3、同时将荸荠、马蹄和茅根一同放入砂锅中,加入蜜枣和姜片;

4、往砂锅中一次性加足清水大火烧开,转小火煲2.5小时,....

茅根马蹄猪展汤——通便滋阴润燥

茅根马蹄猪展汤——通便滋阴润燥

茅根就是我们经常说的白茅根哦,它可以有滋补的作用,而且还可以调理气血的哦,对于增强体质有一定的好处。茅根具有中医药理的作用,可以滋阴润燥,怎么吃比较好呢,来看看茅根马蹄猪展汤的做法。

茅根马蹄猪展汤

食疗功效:清热凉血、利尿通淋

营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、薏苡素

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:脾胃虚寒、小便频多而多不渴者

茅根马蹄猪展汤所需材料

主要食材白茅根、马蹄、藕节、猪展、盐

茅根马蹄猪展汤的做法

1干白茅根、藕节均洗净备用;马蹄洗净去皮;猪展洗净,切块。

2将白茅根、马蹄、藕节、猪展一起放入砂锅中,注入清水,大火煲沸后小火煲2小时。

3最后加盐调味即可。