清肺奶昔:清肺利咽、解毒

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清肺奶昔:清肺利咽、解毒

原料:

青橄榄3个,牛奶80毫升,原味冰淇淋100克,冰块适量。

做法:

青橄榄洗净、去子。

将青橄榄、牛奶、原味冰淇淋、冰块一起放入榨汁机中。

搅拌20秒后倒入杯中,即可饮用。

功效:

具有清肺利咽、解毒的功效。

营养师提示:

橄榄性甘、酸、平;归肺、胃二经。橄榄有生津、止渴、助消化、治喉痛、止泻解毒、帮助骨骼发育等功效。

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