藕粉山楂泥：助消化，增食欲

材料：

取山楂10个。

做法：

煮后去皮及核，用纱布过滤，将汁液加入藕粉中。

功效：

可以助消化，增食欲。

藕粉山楂糕——促进食欲开胃

藕粉大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养价值还是有很多的，可以有促进食欲的作用，藕粉大家都是如何食用呢，除了直接冲泡以外，还可以做各种的甜点哦，来看看这道健脾胃的藕粉山楂糕的做法。

【藕粉山楂糕】

【主料】

山楂500g

【辅料】

糖100g、藕粉20g、水250g

【做法】

1.准备材料

2.山楂清洗干净

3.一剖两半，去掉底部和山楂核

4.锅里放入250克的水，放入加工好的山楂

5.大火烧开转小火煮20分钟

6.山楂软烂，水分收紧

7.待山楂稍凉后，将山楂放入搅拌机内搅打成山楂果泥

8.将山楂果泥倒入锅中

9.加入100克白糖

10.小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡泡

11.20克藕粉用20克凉白开溶化，然后倒入锅中

12.小火搅拌至非常粘稠

13.然后趁热倒入容器内

14.待冷却后即可切块食用(冰箱2小时)

上班族的朋友们中午在公司只是简简单单吃两口，晚上下班的时候经常吃的过饱，那我就为大家推荐一款食物藕粉山楂糕，山楂有健胃消食、降血脂的功效，做出酸甜口味的山楂糕，老少都爱吃。经常食用莲藕不仅有益我们的脾胃，此外还能够治疗肺热咳嗽等引起的症状和现象，甚至还有养血补益等功效和作用呢。一般人都是可以食用的，特别是对于脾胃的保养有很好的作用，特别是对于营养不良啊脾胃不好的热情来说是不错的选择，降血脂健脾消食。

藕粉山楂糕的具体的做法大家都了解了吧，了解了以后就可以制作着让家人分享了，可以适合各类的人群食用，比如说老年人，孩子，可以增强体质，提高免疫力，促进食欲开胃健脾补虚养血，是很不错的养生食材。

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