杏仁止咳茶——护嗓润肺祛斑美肤

夏天，尤其是进入初夏时节，正是我们吃杏子的时候到了，看到这些黄橙橙的杏子总想忍不住的去咬上一口了。不过，大家在吃完杏子后，往往会将里面的杏仁给抛弃掉了，殊不知，杏仁还能用来做茶喝呢?我们不如来看一下吧!

杏仁止咳茶所需材料

杏仁、熟黑芝麻、甘草、冰糖，适量即可。

杏仁止咳茶的泡法

1、将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净，备用。

2、用开水温烫茶杯，沥干水分，这样可以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定，使得味道更加清香。

3、将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，泡10分钟左右即可饮用。

杏仁止咳茶的功效与作用

1、杏仁：味道有点苦涩，但是作用多，具有止咳平喘、润肺化痰、补血养血、润肠通便等作用。含有丰富的维生素E，能够促进肌肤血液循环，可有效除色素沉着、雀斑、黑斑等，使皮肤红润有光泽，具有很好的美容效果。

2、黑芝麻：有助于补肺气、止咳化痰，有着丰富的营养物质，可以保护我们的视力，能够促进骨骼成长，有着很好地健骨作用。

3、甘草：可清热解毒、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。

4、杏仁止咳茶：干咳无痰时是很适合饮用杏仁止咳茶，对于止咳平喘、润肺、保护嗓子、抗衰美肤有着明显的效果。

以上是今天小编为大家带来的有关“杏仁止咳茶的制作方法以及它的功效和作用”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定对于杏子有了更多的认识和了解了吧!没错，你所丢弃的杏仁还能用来做茶喝哟，而且它的保健功效是非常值得我们期待的了。

杏仁止咳茶——缓解咳嗽清热去火

杏仁大家都爱吃吧，是一种很常见的食材，可以用它来做甜品啊，或者是煮粥，做菜都是不错的选择呢，杏仁怎么吃比较好呢，还可以泡茶哦，可以缓解咳嗽清热去火，来看看杏仁止咳茶的泡制方法吧。

杏仁止咳茶

食疗功效:缓解夜咳不止

营养价值:干咳无痰时、肺热干咳时

适宜人群:咳嗽、咽喉不适等人群饮用

禁忌人群:腹泻者、慢性肠炎患者

杏仁止咳茶所需材料

主要食材杏仁、熟黑芝麻、甘草、冰糖

杏仁止咳茶的泡法

1将黑芝麻煮熟，杏仁与甘草浸泡洗净备用。

2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3将黑芝麻、杏仁、甘草、冰糖一起放入碗中，倒入适量的沸水后盖上盖子，闷泡10分钟左右即可饮用。

杏仁止咳茶的功效与作用

杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。黑芝麻味甘，性平，可补肺气、止咳化痰、明目养颜、促进骨骼发育等。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。杏仁止咳茶干咳无痰时、肺热干咳时都是饮用杏仁止咳茶的最佳时期，能够止咳平喘，辅助治疗夜间咳嗽，常饮用对嗓子也有保护作用。这样的茶品维生素丰富，还有丰富的矿物质，可以有促进骨骼发育的作用，而且还可以清热解毒去火的哦，对于增强体质有一定的功效和效果的哦，而且还可以缓解咳嗽的呢。

杏仁止咳茶的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，有一种很特别的味道，缓解咳嗽清热去火润肺化痰，对于经常容易疲劳咳嗽痰多的人群来说是不二的选择，大家赶紧行动起来吧。

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