老母鸡椰子汤——益气补虚止胃痛

老母鸡是一种营养物质的肉食种类之一，它可以有促进食欲的作用，而且也可以帮助恢复病后体质，老母鸡煲汤口感会很好，而且煲汤的方法有很多，今天就给大家带来一道老母鸡椰子汤的制作方法，可以有补虚缓解胃痛的作用，来看看。

老母鸡椰子汤

营养价值:

蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等

适宜人群:

对消化性胃溃疡有较好的食疗作用

老母鸡椰子汤所需材料

白芍15克、椰子肉100克、鸡肉150克、菜心30克、盐5克

老母鸡椰子汤的做法

1、将椰子洗净，切块;白芍洗净备用2将母鸡肉洗净切块，沥水备用。

2、把菜心洗干净，锅中加入水，放入椰子极快、白芍，然后等这些快熟以后，加入盐和菜心，煮熟以后就可以吃了。

老母鸡椰子汤的功效与作用

白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。菜心富含铁质，能补血顺气、化痰下气、解毒消肿，活血降压。老母鸡椰子汤对于有气血不足的情况有改善的作用，而且也可以有滋润肌肤的作用，对于女性来说可以有补血养神的功效，特别适合经常用脑的人群食用，是不错的一道养生保健的食谱类型。

老母鸡椰子汤是一道具有很好的保健作用的养生汤品，它的蛋白质多，而且适合的人群有很多，对于有胃溃疡的人群来说有保护胃肠功能的作用，好吸收的同时也可以有滋补的功效，日常生活中可以经常吃这样的养生保健的食谱。老母鸡椰子汤，益气补虚，止胃痛。

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