小孩不吃饭只喝奶粉是什么原因（如何搞定饭渣宝宝攻略）

导读：养孩子，对于每位新手爸妈来说，都是全新的挑战，尤其是0-3岁的孩子，仅是吃饭这一条就足以让人伤透脑筋。

一位宝妈在微信群吐槽，说今天又被老公训斥了，原因是2岁儿子不吃饭只喝奶。一热心宝妈问她，以前有没有给孩子添加过辅食，这位宝妈表示早在6个月时，就给儿子添加过米粉，结果每次都会用舌头顶出来，对米粉不感兴趣。

后来，她又试着给孩子喂胡萝卜泥、菠菜泥、香蕉泥、苹果泥，可他最多只尝一口，然后就把头扭到一边，或边摇头边推勺子，不愿意再继续吃。不知不觉中，孩子已经长到2岁，只喝奶不吃饭的习惯依然没有改变。

今天宝妈执意要给孩子喂饭，勺子刚递到孩子嘴边，便被打翻在地上。

此时宝爸正好回到家，看到地上的一片狼藉，他二话不说就厉声呵斥：“你一天能干些什么？连给孩子喂饭这点小事，都做不好！你要是再不好好带娃，就不要再带了，我把孩子送回老家去！”

哪个宝妈不希望孩子好好吃饭呢？明明自己已经下定决心开始改变，却又被爸爸的一番话打击得自信全无，难道就因为孩子不好好吃饭，就要把宝妈所做的一切都全盘否定？

相信有不少宝妈都有过类似的经历或委屈，宝宝的任何一点点问题，都会成为被家人责怪的理由，让无数宝妈受尽委屈。有时候真的不是宝妈不想做好，而是不知道怎么样才能做好。想要改变孩子只喝奶不吃饭的现状，首先要弄清楚孩子为什么会只喝奶不吃饭，然后对症下药，找出解决办法。

01、宝宝只喝奶不吃饭

宝宝自出生后就开始喝母乳或奶粉，他已经习惯了奶的味道，并把喝奶作为一种生活习惯，比如有些孩子睡前必须喝奶，不然就无法安心入睡，有些孩子一起床就要喝奶，好像不喝奶这一天的新生活没有办法开启，这都是因为宝宝养成了每天喝奶的习惯，逐渐对喝奶形成依赖。

一般情况下，宝宝6个月左右就可以添加辅食，但由于宝妈多次添加辅食均未成功，使得宝妈不得不放弃辅食，继续给宝宝喝奶。宝宝喝奶虽然也能达到吃饱的目的，但这种做法会强化宝宝对喝奶的兴趣，以后再想要添辅食，会变得更加困难。

大多数宝宝只喝奶不吃饭，与宝宝对喝奶过度依赖，以及宝妈添加辅食不及时有关系。只喝奶对于刚出生的婴儿来说，能满足生长发育的需求，但对于逐渐长大的宝宝却未必合适，如果宝宝只喝奶不吃饭，会对孩子产生很多不良影响。

02、父母做到这3步，养出好好吃饭的宝宝

每个宝妈都想把自己的娃养得白白胖胖，身体健康的，但是又很茫然地不知道怎么能让孩子爱上吃饭，而戒掉喝奶，学会这三点，孩子好好吃饭。

第一点：把握10-15次重复原则

有研究表明，经过10-15次的喂食，宝宝就能适应一种新食物的味道。当我们给宝宝添加一种辅食，宝宝不喜欢吃，我们要反复添加，今天喂宝宝青菜泥，明天、后天继续喂，只要多次重复喂食，宝宝就会慢慢接受这种味道。父母们，千万别浅尝辄止，若是孩子一决绝，你就坚决放弃，只会离成功添加辅食越来越远。

第二点：从饭菜质量和数量上下功夫

在添加辅食过程中，宝妈千万别指望用一种食物就能引起孩子的兴趣。当孩子习惯了奶的味道，添加其他食物本就是一件难事，若只准备一种食物，就会降低成功概率。宝妈可以从饭菜的质量上下功夫，最好多准备几种不同味道的饭菜，让孩子自己做选择，也许从你准备的3-5种食物中，孩子就能挑出他最喜欢的那一个。

第三点：让宝宝感受吃饭的乐趣

如果你能把吃饭变成一件有趣的事情，孩子更容易接受。父母可以给孩子准备一个卡通造型的餐盘，上面印有宝宝喜欢的图案，再来一个漂亮的小勺子，以此引发孩子对吃饭的兴趣。父母还要注意营造愉悦的用餐氛围，这会对宝宝添加辅食起到积极的影响。

碎碎念：

当宝宝看到父母吃饭时开心的表情，他也会慢慢学着父母的样子，尝试自己的饭菜。养孩子从来没有最好的方法，只有最适合的方法，希望每位宝妈都能找到适合自己宝宝的养育方法。

小孩不吃饭怎么办_如何让小孩子有胃口吃饭

为了让宝宝好好吃饭，宝妈宝爸，爷爷奶奶，姥爷姥姥，可真称得上是斗智斗勇。

有追着喂的，有拿动画片当下饭菜的，有玩具排着队来帮忙的。哎，怎么乖乖吃饭的，都是别人家的孩子？

孩子不好好吃饭，可能真的不能纯粹怪他。

一、孩子不好好吃饭，原因多种多样

孩子不好好吃饭的原因，大致可以分为五类：

第一种，从小没有养成好好吃饭的习惯；

第二种，就是贪玩，或者是心里在想别的事情；

第三种，零食吃太多，不想吃饭；

第四种，消化代谢慢，运动量不足；

第五种，孩子到了饭点，没有饥饿感。

当知道了，孩子不吃饭的原因有这么多，我们就可以根据自己家宝宝的实际情况，对号入座，也便于之后对症下药，找到相对应的解决办法。

二、宝宝不好好吃饭，家长可以这样做

对于从小没有养成好的进食习惯的宝宝，多数家长应该都是怕宝宝吃得到处都是，收拾起来麻烦，于是选择包办到底。

其实，当孩子开始吃第一口饭开始，就要给他勺子和食物，鼓励他模仿我们的进食动作。

除此之外，宝宝在吃饭的时候，可以跟大人一起吃，而不是单独一个时间吃饭，这样，他就能在吃饭的氛围中学习进食技巧。

不要怕孩子弄脏，一开始一定会一片狼藉，但大人不要去干扰他，这个过程他慢慢就会掌握，如何把食物送嘴巴里、咀嚼、吞咽……

对于贪玩的孩子，你要告知他吃饭时间到了，并规定好用餐时间，比如三十分钟用餐时间过了，食物就收走，告诉他，如果你不吃，下一餐要等到晚上才可以再吃，在这期间，是没有零食和水果可以吃的。

千万不要因为怕孩子饿着就追着喂饭，久而久之，就会养成你喂他就吃，不喂就不吃的坏习惯，这样就破坏了孩子对饱饿的本能判断。

如果孩子饿了开始哭闹，你的反应特别重要，这时你千万别挖苦他说：“让你吃，你不吃，饿了吧，看你怎么办。”你这样会激起孩子的逆反心理，他就会把主要精力放在和你对抗上，而不是感受饥饿上，当然你也不能不理他，会让孩子觉得妈妈不爱我了。

你的正确做法应该是，爱他却假装无能为力：“宝贝，妈妈知道你饿了，来抱抱，挨饿的滋味不好受，可是我们家没饭了呀，等到晚饭的时间就好啦。”这样，孩子就会在你怀里，好好弄懂，不吃饭的后果就是忍受饥饿。

这种饥饿感会让他印象深刻，几次下来，他就学会好好吃饭了。

孩子少吃一顿饿不着，保持适度的饥饿感，下一顿吃得更香。

对于平时特别爱吃零食的宝宝，我们要减少他零食的摄入。减少了零食，肚子才会有更多的空间盛放正餐。

针对消化代谢慢，运动量不足的宝宝，我们可以增加他的运动量，带孩子多进行户外活动，累了自然吃饭更有食欲。

对于到了饭点，感觉不到饥饿的宝宝，家里所有人，都要提前沟通好，在餐前1小时，不要给孩子吃东西，尤其是零食和水果。

另外，我们可以让孩子全程参与到做饭中，不论是买菜，还是择菜、洗菜，各个流程孩子都可以参与，自己做的，会更有成就感，也更愿意吃。

平时我们也可以借助吃饭主题的绘本，让孩子从小养成好好吃饭的习惯。

还有最重要的一点，就是在孩子的吃饭问题上，一定要全家人统一战线。千万不要前脚妈妈说没饭了，后脚老人追着喂。

宝宝的事，无小事，从小培养孩子吃饭的好习惯，宝宝健康，妈妈也更省心。

小孩不吃奶怎么办（宝宝不喝奶的办法介绍）

添加辅食以后，有些宝宝就突然不爱喝奶了，母乳也不喝，奶粉也不喝，真担心孩子营养不够啊！

其实呢，除了直接喝奶以外，也有很多其它巧妙的办法偷偷给娃补充奶量。

1岁以内，奶还是宝宝的主食，要保证每天喝600ml以上哦。但是，宝宝吃多吃少还是看心情、看状态，偶尔喝奶少也是很正常的。

如果孩子生长状况良好就不要太在意了，逼着喝奶肯定是不对的。

但如果宝宝长时间不怎么喝奶，甚至出现发育缓慢的情况，家长们就要重点关注了。

及时去看医生，排除是否某些疾病引起的（如牛奶蛋白过敏，各种急慢性疾病，消化不良，食管炎，代谢性疾病等）。

如果生长发育不受影响，孩子精神状况都挺好，可以找一找是否是一些喂养方式和行为发育等原因造成的，在家采取一些改进措施，比如：

● 合理安排辅食量，饿时先给奶

宝宝胃口那么小，辅食吃得太多，奶就喝不下了。

如果奶喝太少，可以先适当减少辅食的量，并且饿的时候先给奶。比如在早晨起来比较饿的时候，先让宝宝喝奶。

● 喂奶时，提供安静的、不受干扰的环境

不管是喝奶还是吃辅食，这一点都一样，要提供一个相对安静的氛围，让宝宝专注吃奶。不要有玩具、绘本、电视之类的干扰。不然宝宝吃吃一口又被其他好玩的吸引过去了。

● 多运动，渴了用奶当水喝

多和宝宝做做运动，翻身啊、爬行啊、玩玩具啊。这样消耗宝宝的体力，多出汗，饿了渴了后，再递上奶，宝宝肯定喝的很欢。

● 适量奶制品来帮忙

宝宝不爱喝母乳或配方奶，可以找酸奶和奶酪这样的乳制品来帮忙，但是要注意的是，1岁以内可不能用酸奶或奶酪代替母乳或配方奶哦，只能作为奶量的一个小补充。

也可以把奶或者奶制品做到辅食里。

你可能会说，把奶做进辅食里，经过高温营养不是都没了吗？还真不是，最重要的钙和蛋白质都还在哦，维生素啥的确实会有些损失。

但跟不喝奶比起来，这点损失又算得了什么呢？

宝宝6个月以后可以尝试酸奶，8个月以后可以尝试奶酪。但第一次吃的时候一定要少量尝试，并观察3-5天看看有无不良反应。没有的话，下次就可以放心吃啦。

随着宝宝慢慢长大，吃的辅食越来越多，奶量会逐渐减少。1岁后，奶量可能会降到400-600ml。这时候，奶就退居二线了，不再是宝宝日常饮食中的主角儿啦。

虽然不是主角，但奶还是要喝的！

要知道，奶可是最好的钙质获取来源。每100ml奶含约100mg钙。1岁的宝宝每天需要600mg钙， 那只要喝上300ml奶就能轻松满足一半的钙需求咯。

所以1岁以后喝奶啊，最主要的目的就是能获取大量的钙。那宝宝就是不爱喝奶怎么办呢？会不会缺钙呢？

不要着急，这就来支招。

● 一直喝母乳或配方奶的宝宝可以换换纯牛奶

1岁以前孩子都在喝母乳或配方奶，但是1岁以后就可以喝纯牛奶了呢，换了纯牛奶，宝宝指不定会更喜欢呢

如果刚换纯牛奶时，出现一些不适症状，可以用下面的方法逐渐过渡。

● 不爱喝奶，可以吃奶制品呀！

虽然1岁以前也是可以吃酸奶、奶酪等奶制品，但毕竟是少量吃，不能替代奶的。1岁以后如果不爱喝奶，这些奶制品就可以慢慢替代奶啦。

酸奶中的钙与纯奶相当，甚至更高，只是市面上卖的酸奶很多添加了太多糖、果酱等，最好要给宝宝吃原味的纯酸奶哦（配料：生牛乳+菌种），如果觉得太酸可以加点水果调调味。

奶酪是牛奶浓缩的精华，钙含量一般是牛奶的七八倍以上，只要吃小小一点就是满满的钙了。

不过糕妈说过很多次啦，选购奶酪一定要注意低钠低钠低钠。看奶酪的营养成分表，如果钠含量比钙还高，那就妥妥的别买这款。

● 将奶或奶制品巧妙融入辅食

咱们很多菜谱里都会用上奶、奶酪或酸奶。在辅食里面加一些奶酪，补钙又增添奶香；还可以用纯牛奶（或配方奶）来代替水和面、炖汤、蒸蛋，甚至用来做各种蛋饼、蛋糕。总有妈妈会疑惑，牛奶加热后不就没营养了吗？咱们前面也说了，奶主要就是提供钙的，而加热对钙基本没啥影响呀！

● 富含钙的食物不止奶类

如果宝宝实在是奶喝的少，奶制品也不怎么爱吃，也不要太着急，世界上含钙的食物多了去啦。

比如豆腐、腐竹、千张等豆制品就是补钙的能手啊；宝宝平时经常吃的鱼肉蛋也含钙呀。

还有一类常见又低调的补钙食材，很容易被你们忽略哦，那就是——绿色蔬菜。

别以为它们只能补点维生素、膳食纤维什么的，有些蔬菜的钙含量还是相当高的，比如小白菜、油菜！虽然吸收率不如牛奶好，但作为补钙的途径，吃吃也是有用的。

不过很多蔬菜（比如菠菜）中含较多草酸，会影响钙的吸收，建议可以先焯水去除部分草酸。

好了，有了这么多方法，总有一种适合你家宝宝吧。妈妈们呢要多一点耐心，不要太焦虑，千万别强迫宝宝喝奶，很容易适得其反哦~糕妈教你的方法赶紧试起来吧。

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